Prije spavanja uvijek stavite sapun pored kreveta: Kad čujete zašto, učinit ćete to već večeras

Koji je vaš omiljeni ritual prije spavanja? Čitate li nešto? Slušate li glazbu? Meditirate? Što god bio vaš odgovor, sigurni smo da je svakome od nas u cilju da zaspe brzo. lako i u miru. Danas vam govorimo o tome kako i zašto neki ljudi imaju neobičan ritual prije spavanja - stavljanje sapuna pored kreveta.

Osim svoje primarne namjene čišćenja, sapun može imati i neka druga svojstva. Na primjer, ako se puno bavite vrtlarstvom, stavite komad sapuna u zemlju kako biste spriječili korov i tako zaštitili biljke od stjenica i drugih životinja, piše House digest.

Stoga, ako je vaša soba sklona kukcima, držanje sapuna na okviru kreveta ili noćnom ormariću može spriječiti bube i insekte da uđu u sobu. Čak i ako izađete, stavite komad sapuna u džep i budite sigurni da vas kukci neće "napasti".

Za ‘sindrom nemirnih nogu‘ ne postoji lijek, no, postoje alternativni načini koje ljudi čine kako bi ublažili te simptome, a jedan od njih je stavljanje sapuna u posteljinu.

/SHUTTERSTOCK

Također se vjeruje da pomaže kod sindroma nemirnih nogu. Naime, mnogo ljudi ima problema sa spavanjem, prevrću se, okreću jastuke, namještaju pokrivače i imaju nešto što se zove "sindrom nemirnih nogu". Prema jednom istraživanju, u Hrvatskoj je takvih ljudi iz godine u godinu sve više. Tako to istraživanje navodi da je u našoj zemlji nešto manje od tri milijuna korisnika interneta, a 2700 pretraživanja odnosi se na načine za poboljšanje sna. Spomenuti "sindrom nemirnih nogu" karakterizira ljude koji imaju nevjerojatnu potrebu za micanjem nogu u svakom trenutku i bude se usred noći zbog grčeva. Nažalost, ne postoji lijek za ovaj sindrom, a može zahvatiti i druge dijelove tijela, glavu, ruke i trup. No, postoje mnogi alternativni načini koje ljudi čine kako bi ublažili te simptome, a jedan od njih je stavljanje sapuna u posteljinu. Sapun oslobađa ione koji kod takvih osoba ublažavaju bol.

Sama lavanda djeluje opuštajuće i blagotvorno.

/SHUTTERSTOCK

Ispod popluna stavlja se komad sapuna, a najviše mogu pomoći sapun od lavande i kokosa. Sama lavanda djeluje opuštajuće i blagotvorno. Nacionalna medicinska knjižnica izvještava da jaki mirisi poput lavande i kokosa imaju inhalacijska svojstva koja smiruju parasimpatički živčani sustav i reguliraju tjelesne procese.