Gloria je prva zavirila u novotvoreni studio koji su otvorile Ana i Lucija Vukoja, koje se od djetinjstva bave sportom, a sada su odlučile zakoračiti na stepenicu više.
Reformer pilates jedan je od posljednjih trendova među ljubiteljima vježbanja, riječ je o naprednoj verziji klasičnog mat pilatesa i izvodi se na posebnim spravama po kojima je i dobio ime. Odličan je za sve koji žele poboljšati svoju snagu i izdužiti mišiće bez opterećenja zglobova, a Zagreb ovih dana postaje bogatiji za mjesto na kojem je sve to moguće - studio Làvu. Iza njega stoje dvije sestre Istrijanke, Ana (27) i Lucija Vukoja (21) koje se bave sportom cijeli život. Već pri samom dolasku u Dalmatinsku 14 dočekat će vas opuštajuća atmosfera minimalističko uređenog prostora s puno svjetla, stručno vodstvo i sve što vam je potrebno da svoju formu do ljeta dovedete do savršenstva.
"Ja sam se prva zaljubila u treninge s reformerom, a onda sam tu ljubav prenijela i na Luciju. Zajedno smo upisale edukaciju, nedugo nakon što se ona vratila iz Njemačke u kojoj je živjela s roditeljima i odlučile u Zagrebu pokrenuti posao u kojem obje toliko uživamo. Sve nam se baš poklopilo", otkriva Ana.
Kao savršenu lokaciju odabrale su ulicu u samom centru grada, a uređenje prostora osmislile su same, uz pomoć mame i treće sestre Karle (24), koje su uskakale svojim savjetima i prijedlozima.
Samo izgleda lako
"Zaključile smo da u centru nedostaje takvog sadržaja, a prostor nas je na prvu oduševio", govori Ana koja se s ovom vrstom pilatesa upoznala davnih dana, u rodnom Vrsaru gdje je prvi put vidjela reformer. A zašto odabrati baš takav trening, koji na prvi pogled ne djeluje zahtjevno? "Dobar je za održavanje forme cijelog tijela i pomaže pri rehabilitaciji. Naša mama je nedavno operirala kuk i odradile smo s njom trening bez problema. Biraju ga i vrhunski sportaši koji se na reformeru itekako umore. To je sprava za sve dobne skupine, od mlađih do umirovljenika. Funkcionira na bazi korištenja opruga, remenica i pokretne platforme koja pruža otpor i podršku tijekom vježbanja, a jačina otpora može se prilagoditi svakome. Može se vježbati na njemu i pored njega", pojasnila je Ana i dodala kako je sve više muškaraca zainteresirano za ovaj oblik tjelovježbe, koji se za razliku od klasičnog mat pilatesa na prostirci, omogućava dublje i preciznije aktiviranje mišića, poboljšava stabilnost, fleksibilnost i snagu. "Oni imaju predrasude sve dok ne probaju jer misle da su takve vježbe samo za žene", govori Lucija.
Treninzi će se pod Aninim i Lucijinim vodstvima odvijati u jutarnjim, odnosno popodnevnim terminima, isključivo na reformerima, a trajat će 55 minuta. "Imat ćemo grupe za početnike i za one naprednije, svaki će trening biti drugačije osmišljen, inovativan, kako bi svi dobili svoje najugodnije iskustvo vježbanja.
Svaka ima svoja zaduženja
Zajedno osmišljavamo vježbe i isprobavamo ih", otkriva Lucija koja je nekad trenirala ritmičku gimnastiku, baš kao i starija Ana koja se i dan danas time aktivno bavi. Predsjednica je kluba u Poreču, u rujnu prošle godine je u Zagrebu osnovala klub za djecu "Lumus" i organizira međunarodna natjecanja. Ritmičku gimnastiku počela je trenirati sa samo šest godina, a na koju su je upisali roditelji jer je imala problema s kukovima.
Sestre nemaju velikih nesuglasica, svađice rješavaju u roku od deset minuta i funkcioniraju sjajno. Poslove su si međusobno podijelile, dogovorile da će se Lucija brinuti oko brige i održavanja prostora te logističkih poslova, a Ana je zadužena za društvene mreže i marketing. Kada nisu na poslu, vode Anine psiće u šetnje Maksimirom, uživaju u odlascima na Sljeme i odlaze u kupnju, trude se biti što više zajedno s obzirom na to da se Lucija tek nedavno vratila u Hrvatsku i započela novo životno poglavlje.
"U Njemačkoj sam živjela osam godina, završila tečaj za odgajateljicu, ali znala sam da ću se odmah nakon školovanja vratiti. Ljudi su drugačijeg mentaliteta, a ni naši roditelji se ne planiraju još dugo zadržavati tamo", govori Lucija.
Sljedeći korak koji sestre planiraju je pilates za djecu. "Znamo da bi se djevojčicama i dječacima s ritmičke gimnastike to svidjelo, treninzi će se odvijati u kontroliranim uvjetima, bez opterećenja i opruga", najavile su Ana i Lucija Vukoja.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....