TREBA LI POMAKNUTI ŠKOLSKI RASPORED? Djeca bi imala bolje rezultate da im škola počinje u 9 ujutro?

U koliko bi sati ujutro trebala početi nastava? Američki pedijatri već neko vrijeme tvrde da bi to trebalo biti u devet ujutro, navodeći da je 8.30 prerano za malog školarca koji na taj način ne dobije dovoljno sna. Djeci treba minimalno osam i pol do devet i pol sati sna, naglašavaju iz Američke pedijatrijske akademije, u protivnom pati njihovo zdravlje. To se, kažu, posebno odnosi na adolescente koji kad su nenaspavani postaju sve gojazniji zbog nakupljenog umora i stresa, a ujedno su i skloniji depresiji, mrzovoljni su i ostvaruju lošije rezultate.

Adolescentima najgore

“Dovoljno sna izuzetno je važno za psihičko i fizičko zdravlje učenika. Kronično umorno dijete ili tinejdžer lakše pobolijeva, što su dokazala višestruka istraživanja”, dodaju američki epidemiolozi.

Neki idu tako daleko i tvrde da bi različite dobne skupine u različito vrijeme trebale ići u školu: desetogodišnjaci u 8.30 ujutro, 16-godišnjaci između 10 i 10.30 ujutro, 18-godišnjaci u 11 ili 11.30 prijepodne.

Bolji interes za nastavu

Na taj način dobiju dovoljno sna za vlastiti rast, imaju bolje ocjene i postaju zainteresirani, tvrde stručnjaci s Harvarda i Oxforda, a što je potvrdilo i novo, opsežno istraživanje koje su u studenom i prosincu prošle godine proveli pedijatri iz Dječje bolnice C. S. Mott sa Sveučilišta u Michiganu.

Mnoga djeca i tinejdžeri opterećeni su školskim i izvanškolskim aktivnostima, zbog čega teško zaspu prije 22 sata. Potvrđuje to i mama Melani Gracin čiji je 10-godišnji sin Nino upravo krenuo u četvrti razred.

Izvanškolske aktivnosti

“Dosta aktivnosti traje do kasnih sati. Judo i parkour trening traju do 19 sati. Jednom tjedno ide i na engleski. Prijateljeva kći ide na gimnastiku koja traje do deset navečer! Nakon određene aktivnosti roditelj pokupi dijete, nešto obavi i dok stignu doma, već je oko 20.30 sati. Dijete se odmori, pojede večeru, malo se družimo, moramo proći sve domaće zadaće i brzo stigne 22.30”, opisuje Melani. Ne bi, kaže, bilo loše da nastava počinje sat vremena kasnije te da dulje odspavaju, međutim, svjesna je da to nije lako uskladiti jer mnoge škole zbog nedostatka prostora rade u smjenama, neke čak i u međusmjenama.

“Neki roditelji rade od osam ujutro i odgovara im da škola počne u isto vrijeme radi odvoženja. Međutim, djetetu škola završi u 12.30 ili 13 sati. Boravak do tri poslijepodne imaju samo mlađa djeca, tako da ovi stariji nisu s roditeljima do 17 sati, i ponekad se sami vraćaju doma, tumači Melani.S njom se slaže Ivana Biondić, majka dvojice sinova, 8-godišnjeg Nike i 10-godišnjeg Rina.

Škole rade i u tri smjene

“U većini škola nastava počinje u osam ujutro. To je zaista rano, s obzirom na to koliko djeca imaju izvanškolskih aktivnosti na koje žele ići. Bilo bi dobro da je škola od devet ujutro, ali jasno nam je da to vuče puno drugih organizacijskih tema, posebice kod škola koje imaju smjenski rad”, kaže samohrana mama Ivana. Je li presudno pomicanje početka nastave za pola sata?

Nives Milinović, ravnateljica Pučkog otvorenog učilišta Korak po korak, kaže da i djeca i roditelji trpe ubrzani tempo života.

“Roditelji moraju balansirati između želje da s djetetom navečer provedu vrijeme, jer se preko dana ne stignu ni vidjeti, i činjenice da bi bilo dobro da dijete ranije ode spavati. Nije presudno počinje li nastava u osam ili devet, nego je li dijete naspavano, kaže Milinović.