STRUČNJAKINJA ZA OPORAVAK

Liječnica koja je pobijedila rak u trećoj fazi bolesti ima savjet: ‘Jedite ove dvije namirnice‘

Ilustracija

 B. Boissonnet/Bsip Via Afp
Liječnica savjetuje i koje namirnice treba izbjegavati ako je osoba preboljela karcinom

Postoji više od 200 vrsta raka, a rano otkrivanje i pravovremeno liječenje imaju ključnu ulogu u borbi protiv ove bolesti. Što se tiče naše svakodnevne prehrane, ona ne može spriječiti nastanak raka, ali može biti uzročnik zbog kojeg će se u tijelu razviti tumor.

Nadalje, kod već oboljelih osoba, prava kombinacija namirnica može imati pozitivan utjecaj na zdravstveno stanje pacijenta. Stručnjaci ukazuju na to da za svaki obrok treba uspostaviti ravnotežu od najmanje dvije trećine biljne hrane i ne više od jedne trećine životinjskih proteina. Ovakav izgled tanjura predstavlja sredstvo u borbi protiv karcinoma koji propagira American Institute for Cancer Research, navodi bolje i lošije izbore namirnica te njihovih kombinacija, prenosi Slobodna Dalmacija.

Grah i mahunarke

Doktorica Amy Morris je stručnjakinja za oporavak od raka kojeg je i sama preboljela, a danas često, preko svojih društvenih mreža, dijeli savjete o zdravlju i borbi protiv ove opake bolesti. Tako je nedavno svojim pratiteljima na TikToku otkrila koje namirnice treba izbjegavati ako ste imali tumor, a koje jesti.

@dramycancerrecovery

Learn These CANCER Lessons - Do Not Mess This UP! After being diagnosed with cancer, I was completely shocked. Before cancer, I thought I was doing everything right - 🥗 Eating health 👟 Exercising ❤️ Life was great! But out of NOWHERE “I’m sorry, you have cancer.” I did, what a lot of cancer thrivers do, I went through surgery and chemo - anything to get to cancer free. When I got to the other side, here are the MAJOR mistakes I made. I didn’t realize my error until I was 5 years cancer free. DO NOT make the same mistakes as me. Restricted My Diet My diet became my main focus after being diagnosed. I cut out so many foods and restricted myself. But then eventually I would cave and feel SO guilty. I should have just followed a diet plan that was designed for me. Thought the Fear Would Go Away With Time It doesn’t. You need to do the work. Didn’t Take Control During treatment everything was done for me. I was really taken care of. So in recovery and remission, I was expecting the same. When no one was around to help - I was shocked. I still needed help. The Supplement Trap With so many supplements promoted online, I thought a pill could make up for a not-so-perfect diet. But this is not how supplements work! You need a great diet first. Waited to Ask for Help After I finished treatment, I was challenged with so many side effects -exhaustion, weight gain, joint pain. I figured “time will heal all wounds” but that is WRONG. You have to take action. Now look - knowing these mistakes will definitely help. But if you want to get that personalized support (that I wish I had received) then you need to start here ⭐ #cancernutrition #anticancerfood #breastcancerdiet #cancerfightingfoods #breastcancernutrition #cancerthriver #cancerfighter #thriver #cancerwarrior #chemowarrior #chemobrain #survivor #cancersurvivor #cancersurvivorship #livingwithcancer

♬ original sound - Dr. Amy Morris

“Ja sam stručnjak za oporavak od raka i prije šest godina sam preživjela rak u trećoj fazi. Prvo, jedite što više graha i mahunarki generalno. Bogate su vlaknima i mogu smanjiti rizik od povrata karcinoma. Druga stvar koju treba pojačati su nemasni proteini”, savjetuje liječnica.

Neke od najboljih namirnica za konzumaciju tijekom kemoterapije ili drugih tretmana raka, su proteini na bazi biljaka. Naime, riječ je o namirnicama koje nude visoku razinu vitamina i minerala. To znači da bolesna osoba treba jesti dosta povrća, graha, mahunarki, orašastih plodova i sjemenki. Ako se pak konzumiraju životinjski proteini, onda se preporučuju nemasne opcije poput piletine i ribe.

Liječnica savjetuje i koje namirnice treba izbjegavati ako je osoba preboljela karcinom.

“Alkohol povećava rizik od raka ili ponovne pojave bolesti. Ako možete, nastojte ga izbjegavati ili bar smanjite konzumaciju. Druga stvar su mesne prerađevine – kobasica, slanina, delikatesno meso, sve ono što je jasno povezano s povećanjem rizika od raka. Zato ih izbjegavajte ili ograničite unos koliko je to moguće”, preporučuje ova liječnica.

Ljudi oboljeli od raka moraju biti svjesni što se događa u njihovom organizmu i često imaju oslabljen imunološki sustav koji bi trebalo osnažiti prehranom i pravilno izabranim namirnicama. Stručnjaci naglašavaju da svatko tko boluje od neke kronične bolesti, čak i ako nije karcinom u pitanju, treba jesti hranu bogatu proteinima, zdravim mastima, integralnim žitaricama i vitaminima i mineralima. Ako je moguće, svaki oblik prilagodbe novom režimu prehrane trebalo bi provesti prije nego što započne tretman liječenja kako bi pacijent bio što zdraviji tijekom tog procesa.

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?

Komentari (0)

Komentiraj

Ovaj članak još nema komentara
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalima društva HANZA MEDIA d.o.o. dopušteno je samo registriranim korisnicima.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu društva HANZA MEDIA d.o.o. te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona o elektroničkim medijima.
04. travanj 2025 11:13