MOZAK JE POTREBNO VJEŽBATI SVAKI DAN! Igrama protiv alzheimera i shizofrenije

I mozak treba vježbati svaki dan jednako kao što sportaši svakodnevno treniraju. Posebice je vježbanje mozga važno kod starih ljudi, jer, pokazali su rezultati istraživanja provedenog na Sveučilištu Cambridge, očuvanom inteligencijom može se spriječiti razvoj shizofrenije ili depresije. A da bi mozak održali u fit-formi ljudima treće životne dobi u tome pomažu društvene igre poput kartanja ili šaha. Naime, šah i kartanje igrače prisiljavaju da misle nekoliko koraka unaprijed što je odličan način da se razvija kreativnost i inteligencija.

Jutarnji.hr ima novu rubriku Jutarnji doktor kojoj možete pristupiti na adresi doktor.jutarnji.hr