Ako u tražilicu upišemo ‘Zašto je doručak najvažniji obrok u danu?‘ moći ćemo pročitati tisuće tekstova. I Hrvatsko društvo nutricionista i dijetetičara itekako doručak smatra najvažnijim obrokom, kojeg su ove godine promovirali na eventu "Doručak s nutricionistima".
No, ovih dana Tim Spector, cijenjeni znanstvenik, epidemiolog i autor Sunday Times bestsellera "Spoon-fed", u ekskluzivnom intervjuu za Nedjeljni Jutarnji kazao je da je doručak samo ‘moderna navika‘.
Ipak, prema Društvu nutricionista, znanstveno je dokazanih benefita doručka jako puno. Pa tako, osobe koje redovito doručkuju s lakoćom osiguravaju dnevne potrebe organizma za nutrijentima, lakše postižu i održavaju poželjnu tjelesnu masu, aktivnije su i produktivnije, rjeđe su depresivne te općenito imaju...
Komentari
0