ZNANSTVENICI NA PRIMJERU 105-GODIŠNJEG BICIKLISTIČKOG REKORDERA DOŠLI DO REVOLUCIONARNOG OTKRIĆA Sjetite ga se idući put kad vam se neće dati vježbati

U dobi od 105 godina, francuski amaterski biciklist i svjetski rekorder Robert Marchand je u boljoj fizičkoj formi od većine 50-godišnjaka - navodi se u novom istraživanju koje je na temu njegove fiziologije provela Veronique Billat, znanstvenica sa Sveučilišta u Evry-Val d'Essonneu, a s kojom su razgovarali novinari New York Timesa.

Njeno istraživanje objavljeno je u časopisu The Journal of Applied Physiology, a može značajno promijeniti saznanja i očekivanja o tome na koji način starimo i u kojoj mjeri fizička aktivnost utječe na naš organizam i tijelo općenito.

Gospodin Marchand javnosti je postao poznat prošlog mjeseca kad je postavio svjetski rekord u jednosatnom bicikliranju. Disciplina je to u kojoj se mjeri količina pređenih kilometara u sat vremena, a ovaj 105-godišnjak je prevalio njih ni više ni manje nego – 22. U čast njegova nevjerojatnog pothvata, osmišljena je nova disciplina za bicikliste starosne dobi 'od 105 godina nadalje', jer se iz očitih razloga nije mogao natjecati u ostalim disciplinama.

Marchand se natjecao i prije dvije godine, i već tada je zaokupio pažnju Dr. Billat. Znanstvenica je posljednje dvije godine pratila Marchandove navike i unatoč svim dotadašnjim znastvenim saznanjima koja govore da se u dobi iznad 50 godina ne može znatno napredovati u smislu fizičke spreme i kondicije, uspjela je dokazati suprotno.

REUTERS

Billat je na primjeru vremešnog biciklista došla do zaključka da se razina VO2 max (maksimalna količina kisika koju pojedinac može iskoristiti za vrijeme intenzivne vježbe, pokazatelj kardiovaskularne kondicije i aerobne izdržljivosti sportaša) može povećati i u visokoj starosnoj dobi ako se osoba redovito bavi intenzivnom fizičkom aktivnošću – prenosi New York Times.

Ipak, doktorica Billat ostavlja mogućnost da je njegov slučaj jedinstvena kombinacija dobrih gena, zdravog načina života i malo sreće te savjetuje da svatko tko želi pristupiti intenzivnom vježbanju u ozbiljnoj životnoj dobi mora savjetovati svog liječnika.

Uspjeh i zdravlje gospodina Marchanda doktorica objašnjava i njegovim optimističnim i vedrim razmišljanjem te društvenim načinom života. Mnoge su studije, kaže, dokazale da snažni i učestali socijalni kontakti dobro djeluju na naše zdravlje, a ne umanjuje i važnost Marchandove prehrane koja je zasnovana na jogurtu, juhama, piletini, siru i čaši crnog vina uz večeru.

- Taj gospodin svima bi nam trebao biti primjer. Naime, nezadovoljan je prošlomjesečnim rezultatom, smatra da može bolje i započeo je s novim pripremama kako bi mogao nastupiti i 2017. godine, u dobi od 106 godina – zaključila je za New York Times francuska znanstvenica.