Danas je počelo ljetno računanje vremena, pa iako većina Hrvata, barem kako su se izjasnili, žele da to bude trajna promjena, Europa još nije donijela konsenzus. Noćas smo tako izgubili jedan sat sna, no je li to jedini problem koje nose promjene računanja vremena?
Skupina znanstvenika sa Sveučilišta John Moores u Liverpoolu i Sveučilišta u Oxfordu, uz pomoć Guardiana, provela je nacionalno istraživanje kako bi razumjela utjecaj na svakodnevni život ljudi.
Više od 12.000 ljudi odgovorilo je na pitanja o svojoj dobrobiti, zadovoljstvu životom i razinama stresa, ispunjavajući anketu u tjednu prije nego što su se satovi vratili unatrag i ponovno u danima neposredno nakon toga. Rezultati su zanimljivi i pokazuju kako ne reagiramo svi isto, a pogotovo ne na razini spolova.
Za neke ljude to je dobrodošao znak promjene godišnjih doba. Međutim, to nije slučaj za sve. Guardianova analiza, tako je pokazala da žene češće povezuju jesensko pomicanje sata sa zabrinutošću, zbunjenošću, krivnjom i stresom. - Činjenica da su primijetili ove razlike unutar jednog ili dva dana od pomicanja sata sugerira da je to uzrokovalo negativne učinke, a ne postupno nakupljanje mračnih noći. Kao što je jedna sudionica rekla: "Vrtim se izvan kontrole. Um je preaktivan. Vrlo zaostajem u zadacima. Nemam pojma koliko je sati - piše Guardian.
Nadalje navode da su se žene požalile na poteškoće u prilagodbi male djece novoj rutini. Poremećeno vrijeme spavanja i poteškoće u pripremi na vrijeme ujutro dodali su dodatni stres obiteljskom životu. Mnoge su žene izvijestile da im se nakon pomicanja sata u listopadu povećao osjećaj za razvlačenje dana.
No, Guardian piše kako su analizom otkrili da muškarci prijavljuju značajno više pozitivnih iskustava od žena. Jedan je smatrao da je "već postigao više" u "dodatnom" satu.
- I muškarci i žene također su izvijestili o pogoršanju ravnoteže između poslovnog i privatnog života nakon pomicanja sata u listopadu. Možda nagla promjena u tamnije večeri smanjuje koliko vremena osjećamo da imamo izvan radnog dana za sebe. Iako su tamne noći neizbježne tijekom zime, noćno pomicanje sata sprječava nas da se lagano prilagodimo tijekom razdoblja od nekoliko tjedana. Kao što je jedna sudionica rekla: "Osjećaj iznenadnog mraka ove večeri ispunio me strahom od mračnih mjeseci... S postupnom dnevnom smjenom bilo bi puno lakše nositi." U društvu u kojem je izgaranje na poslu vodeći uzrok odsutnosti s posla, trebalo bi jasno pratiti zdravstvene i ekonomske posljedice politike koja narušava ravnotežu između poslovnog i privatnog života - piše Guardian.
Što se tiče ljetnog računanja vremena, istraživanje Guardiana je pokazalo da je ono povezano s porastom prometnih nesreća i srčanih udara.
- Postoje i neki dokazi koji upućuju na to da može negativno utjecati na mentalno blagostanje, a čini se da promjena vremena pogoršava simptome kod ljudi s postojećim stanjima kao što su sezonski afektivni poremećaj i depresija - piše Guardian.
Dodaju da se to vjerojatno događa zbog ranijeg buđenja jer osjećamo kao da imamo još manje vremena nego prije, povećavajući razinu stresa i smanjujući zadovoljstvo životom.
Komentari
0