Novi siječanj, novi ja! Tako barem kažemo svake godine. Čini se da prvi mjesec donosi nekakav kolektivni zanos u kojem odlučujemo biti organiziraniji, zdraviji i produktivniji. Možda je to zbog previše pojedenih kolača tijekom blagdana ili gomile nereda koju smo ignorirali dok smo gledali maratone božićnih filmova. Istraživanja pokazuju da čak 80 posto ljudi donosi novogodišnje odluke, ali – evo šokantnog otkrića – gotovo 43 posto njih odustane već nakon mjesec dana. S time na umu, zar nije vrijeme da prestanemo s velikim obećanjima i okrenemo se malim, svakodnevnim koracima koji stvaraju učinkovite navike i naposljetku dovode do onih „većih“ stvari?
Kada je riječ o navikama, pravi majstor za njih je James Clear, čija nas je knjiga „Atomske navike“ oduševila već nakon prvih nekoliko stranica. Clearova filozofija je jednostavna: uspjeh je proizvod svakodnevnih navika, a ne transformacija koje se dogode jednom u životu. Stvaranjem novih ili promjenom postojećih navika možemo iz temelja promijeniti svaki aspekt svog života pa i onaj naizgled banalni, poput čišćenja doma.
Clear je tako popularizirao „pravilo 10 minuta“ koje sugerira da ako čistimo samo 10 minuta dnevno, naš dom može uvijek biti uredan bez iscrpljujućih generalki. Vjerujemo da je mnogima čišćenje gnjavaža koju bi najradije zaobišli, ali istraživanja pokazuju da uredan dom uvelike utječe na generalno zadovoljstvo životom. Isprobali smo ovo pravilo i moramo priznati da zaista djeluje! A sad je red na vas. Pravilo 10 minuta možete primijeniti na baš svaku prostoriju doma, no to ne znači da trebate svakoj dnevno posvetiti točno 10 minuta, već kako vam odgovara. U početku to može biti tri minute pa kasnije više. Također, ovo pravilo možete prilagoditi ovisno o vašoj dinamici i vremenu koje imate. Tako, primjerice, možete svaki dan u tjednu u 10 minuta počistiti jednu ili dvije prostorije.
Dnevni boravak – uredan prostor za opuštanje
Dnevni boravak bi uvijek trebao biti oličenje opuštenosti jer tamo, osim u spavaćoj sobi, provodimo najviše vremena. Zato je važno da bude uredan i ne pretrpan stvarima. No, prije samog čišćenja postavite štopericu na 10 minuta koja će vam pomoći da ne izgubite fokus ili da vas ne ometu drugi zadaci. Čišćenje započnite sortiranjem i odlaganjem svih nasumičnih predmeta razbacanih po sobi - knjige, časopisi, prazne šalice za kavu ili dječje igračke.
Potom slijedi brzo brisanje prašine. Ono ne treba biti iznimno temeljito - jednostavno zgrabite krpu s mikrovlaknima i jednim potezom prebrišite prozorske klupice, TV stoliće i stoliće za kavu. Ako ste posebno raspoloženi, možete očistiti i prozore i to uz samo par poteza. U tu svrhu idealne su Denkmit vlažne maramice za čišćenje stakla. Njima možete brzo i učinkovito očistiti sve staklene površine.
I na kraju vam ostane taman dovoljno vremena za usisavanje. Prođite pod usisavačem u nekoliko velikih poteza i gotovi ste. Uredno složite deku na kauču i rasporedite jastučiće i to je to.
Savjet: Koristite ukrasne košare za odlaganje predmeta poput daljinskih upravljača, knjiga, časopisa i igara kako biste ih brzo organizirali.
Kuhinja – red bez puno muke
Sljedeća na redu je kuhinja u kojoj je organizacija ključna za postizanje harmonije. Čišćenje započnite uklanjanjem prljavog suđa – složite ga u perilicu, a ostatak koji ne smije u nju operite ručno. Radnu ploču prebrišite vlažnom krpom ako je relativno čista. Ako nije, na brzinu je prijeđite spužvicom s malo deterdženta za suđe i potom prebrišite.
Prljava ploča za kuhanje može jako narušiti dojam kuhinje pa se pobrinite da uvijek bude čista. Brzo ćete joj vratiti sjaj s Denkmit pastom za čišćenje – nježna je, a učinkovito uklanja masnoću i prljavštinu. Ne zaboravite ni na sudoper kojeg ćete od kamenca zaštititi Denkmit sredstvom za uklanjanje kamenca.
Na kraju pometite i prebrišite kuhinjski pod. Gotovi ste!
Savjet: Jednom tjedno obrišite prednju stranu svakog uređaja i vrata svih elemenata.
Kupaonica – blještava u trenu
U kupaonici također provodimo dosta vremena te nam se često čini da je uzalud čistimo – kao da nikada nije potpuno blistava. No, itekako to može biti! U 10 minuta stignete napraviti čudo od ove prostorije, a ako to radite svaki dan, izgledat će kao da je tek uređena. Jer realno gledajući, lakše ćete očistiti tek neznatne naslage kamenca na pipama ako ih redovito tretirate, nego satima ribati zakorenu prljavštinu.
Kod čišćenja kupaonice važan je redoslijed jer će vam uštedjeti vrijeme i energiju. Za početak pošpricajte sve pipe, glavu tuša, kadu, unutrašnjost tuš kabine i umivaonik sredstvom za čišćenje kupaonice kao što je Ajax sredstvo za čišćenje kupaonice. Tvrdokornije mrlje namažite jačim sredstvom poput ružičaste Denkmit paste za čišćenje. Dok sredstva obavljaju svoj posao, operite WC dasku, a unutrašnjost školjke tretirajte sa sredstvom protiv kamenca i neugodnih mirisa.
Nakon toga prebrišite sve površine vlažnom krpom, specijalno napravljenom u tu svrhu, kao što su Profissimo krpe za brisanje. One u tandemu s vodom odlično uklanjaju ostatke sredstva za čišćenje i daju sjaj površinama.
Ostalo vam je još samo ogledalo – izglancajte ga s nekoliko poteza krpom navlaženom s malo sredstva za čišćenje stakla.
Savjet: Jednom do dva puta tjedno 10 minuta posvetite samo temeljitijem čišćenju kade ili stakla tuš kabine, ovisno o tome što imate.
Spavaća soba – oaza mira
Ako u prosjeku spavamo osam sati dnevno, to je 229,961 sati u cijelom životnom vijeku. Drugim riječima, čak trećinu života provedemo u horizontali, što znači da bismo se trebali maksimalno potruditi da nam spavaća soba bude maksimalno opuštajuća i ugodna. San će nam biti puno kvalitetniji u urednom, nego u neurednom okruženju, što potvrđuju i mnoga istraživanja.
Najuredniji bi trebao biti vaš krevet, što je i prva stvar na 10-minutnoj listi čišćenja baš svakog dana. Ako je potrebno, zamijenite posteljinu, prozračite jastuke i poplune na svježem zraku – dokazano je da ova navika ubija bakterije i sprječava nakupljanje grinja. S poda, noćnog ormarića i komode pokupite sve što tamo ne spada.
Nadalje, prljavu odjeću odmah odnesite u košaru za rublje, a onu koju ste ostavili da se „lufta“ te još nije za pranje, složite u ormar. Ako vam je ostalo vremena, usišite podove i tepihe, a površine prođite krpom za brisanje prašine. Na kraju prostor obogatite finim, opuštajućim mirisnim notama poput Denkmit mirisnog gela Cosy Cotton.
Savjet: Jednom do dvaput mjesečno posvetite 10 minuta vašem ormaru – pregledajte što možete donirati, pokloniti ili reciklirati, a što vrijedi zadržati.
Hodnik – za savršen prvi dojam
I naposljetku je ostao hodnik, odnosno predsoblje – prva prostorija koja može ostaviti odličan ili potpuno razočaravajući dojam cijelog stana. Ovdje nema prevelikih filozofija jer čak i uz minimalno dostupnog vremena može biti uvijek reprezentativan.
Ako vam u predsoblju stoje kaputi i jakne, pospremite sve koje ne nosite na dnevnoj bazi u ormar. Cipele i papuče uredno složite ili još bolje, pronađite ih mjesto u ormariću ili kutiji. Ogledala u predsoblju izglancajte u par konkretnih poteza te na kraju prebrišite pod Frosch univerzalnim sredstvom za čišćenje s octom od maline. Osim što ćete ga dezinficirati, odlično će i mirisati.
Savjet: U hodnik stavite kutijicu ili pladanj za ključeve i druge sitnice. Tako ćete spriječiti nakupljanje nereda i uvijek imati na oku važne sitnice.
Sponzorirani sadržaj nastao u suradnji Native Ad Studija Hanza Medije i dm-a.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....