Za njega jedni kažu da podsjeća na nogometaša Šimu Vrsaljka, a drugi se kunu da je isti Johnny Depp u mlađim danima. On, pak, u sebi njeguje oboje - i glumačku strast i sportski duh.
Zagrebački glumac i miljenik publike, 35-godišnji Marko Petrić otkrio nam je da je oduvijek sportski aktivan i u formi.
- Sportom se bavim cijeli život i nikada, osim za vrijeme pandemije, nisam imao dužu vremensku pauzu od treninga. Vježbam redovito, četiri do šest puta tjedno, a količina i vrsta treninga ponajviše ovisi o godišnjem dobu, količini slobodnog vremena, ili čak motivacije. Primjerice, ljeti mi se jedino da plivati – iskren je Petrić kojem smo se pridružili na jednom treningu na zagrebačkom Tuškancu.
Došao je s full opremom - u sportskom outfitu, s pametnim satom na ruci i najnovijim Reebok Nano X2 Adventure tenisicama. U više od sat vremena odradio je niz vježbi istezanja i snage, a započeo je intenzivnim sprintevima koji su ga zagrijali i podigli mu puls.
Noge, ruke i kralježnicu prvo je istegnuo kroz niz vježbi i izdržaja na stepenicama. Potom je napravio desetak doskoka na visinu višu od metra.
Uslijedilo je niz malo zahtjevnijih vježbi kojima nas je oduševio. Prva od njih bila je – Superman. Krenuo je iz izdržaja na dlanovima i potom se odbacio na visinu od 30 cm u zrak pa se uistinu doimalo kao da leti.
U predasima između vježbi ispričao nam je kako mu je vježbanje u prirodi poseban gušt.
- Tijelo je evolucijom oblikovano da se kreće prirodom, tako da je trening na otvorenom posve prirodan i više organski od, primjerice, treninga u teretani. Biram vježbanje u prirodi jer ima terapeutski učinak na mene. Bilo da se radi o trčanju, vožnji bicikla, vježbanje na trim stazi, spravama, plivanju... Nakon treninga se uvijek osjećam pun zadovoljstva jer sam napravio nešto korisno za svoje zdravlje – rekao je Petrić.
Za treninge preferira laganu odjeću, koja se brzo suši i tenisice koje imaju dobar grip. Bitno mu je, kaže, i da nisu previše mekane te da donekle sprječavaju ulazak vode.
Sve ove kriterije ispunjavaju nove Reebok Nano X2 Adventure.
Naime, uz potpuno novi izgled gornjišta s naglaskom na unaprijeđene materijale, ove moderne tenisice spremne su izdržati još intenzivniju jačinu treninga na otvorenom. Nakon Nano X2, tenisica za trening koje su se prvi put pojavile ranije ove godine, Nano X2 Adventure je druga iteracija u okviru istoimene franšize. Ova linija, inspirirana vježbanjem na otvorenom, posebno je razvijena da izdrži prirodne specifičnosti različitih vrsta terena, kao i da ispuni sve zahtjeve sportaša i treninga izvan teretane.
Za Petrića je to također važna komponenta jer najčešće vježba u Maksimiru ili na Sljemenu, a osim kvalitetne sportske odjeće i obuće, ne treba mu nikakva druga oprema.
- Usput nađem rekvizite koje koristim pri treningu, debla, grane i slično – dodaje.
Koristi, priznaje, jedino pametni sat koji ga često podsjeti da je vrijeme za trening ako je presjedio većinu dana.
- I koliko god bizarno zvučalo, upravo me to često natjera da izađem i progibam se – smije se Petrić koji uglavnom pazi na prehranu, iako si ponekad priušti koji hamburger i omiljene kekse, ali ne brine, jer sve to brzo potroši – ili na sceni ili na treningu.
Petrić je niz vježbi za koje je potrebna zavidna kondicija nastavio podizanjem nogu iz visa, hodom na rukama, ali i besprijekorno ravnom svijećom, odnosno stojem na rukama.
Zavidnu fizičku snagu te posebno jake podlaktice i bicepse otkrio je izvodeći vježbu – zastava. Petrić je uspio svoje tijelo podići paralelno s tlom poduprt samo okomitom šipkom. Pomoću snage ruku i tijela formirao je ravnu liniju i nekoliko sekundi uspio se održati posve stabilnim.
Ruke je nastavio jačati triceps dipsevima na obližnjoj klupici, a završio je setom bugarskih čučnjeva.
Vježbanje mu, čini se, ne pada nimalo teško jer je u odličnoj formi.
- Volim vježbati, iako osjećam da sada sa 35 više nisam tako posvećen kao kada sam imao 22 godine. Ali, mislim, da je to prirodno. Sada zbilja treniram da bih se osjećao zdravo i to doživljavam kao pranje zubi. Ne da ti se, ali svejedno nikad ne preskočiš. Mehanizam vježbanja mi je rutina da ni ne preispitujem jesam li raspoložen za vježbanje ili ne. Samo se natjeram krenuti i ostalo se sve dogodi samo od sebe – ispričao nam je zagrebački glumac kojeg se često može susresti upravo u tenisicama.
Tri stvari su za njega ključne pri odabiru tenisica.
- Lagao bih kad bi rekao da mi je bitna samo udobnost. Jednako je važna i estetika pri odabiru tenisica. Ipak, najvažnije mi je da budu stabilne te da ih mogu koristiti i na unutarnjim i na vanjskim površinama – objašnjava.
Sve to uzeo je u obzir pri kupnji novih Reebok Nano X2 Adventure tenisica. Ovaj model donosi niz unaprijeđenih karakteristika, među kojima se izdvajaju: otporno najlonsko gornjište koje nudi poboljšanu zaštitu i prozračnost, Screen Prints i reflektujući materijali inspirirani prirodom i aktivnim stilom života, Floatride energetska pjena koja omogućuje dodatnu zaštitu u prednjem dijelu stopala i ojačanim potplatom, dizajniranim da pospješi trakciju i izdržljivost na otvorenom.
Idealne su za vježbanje, ali ne sumnjamo da ih Petrić neće iskombinirati i za neku drugu prigodu.
Nema, kaže, neki specifičan modni stil – odijeva se kako se osjeća i kako mu nalaže prigoda.
- Od sve obuće, najčešće nosim tenisice, ali do sada ih nisam kombinirao na odijelo. To neki ljudi znaju jako dobro nositi, ali nažalost, nisam jedan od tih. Tko zna, možda jednom probam – otkrio je Marko Petrić koji posljednjih dana često puni medije zbog nedavnih zaruka s poznatom plesačicom Valentinom Walme.
Zanimalo nas je postoji li šansa da mu tenisice budu dio outfita i na dan vjenčanja.
- Jedino ako vjenčanje bude na Alpama – odgovara Petrić, glumac o kojem smo puno čitali u medijima i prije nego li nas je oduševio nastupom u showu „Ples sa zvijezdama“ koji je i kumovao recentnim zarukama.
Petrić je 2012. je završio Umjetničku akademiju u Splitu, a o njegovom talentu svjedoči i činjenica da je ubrzo nakon upisa postao stipendist HNK-a. Prvu značajnu ulogu ostvario je 2008. godine u „Seviljskom brijaču“. Slijedili su „Zločin i kazna“, „Moje dijete“ i „Udarac“, godinu kasnije. Otada je igrao u svakoj sezoni i izmijenio nekoliko intendanata. S navršenih 25 godina već je imao preko dvadeset uloga.
Prije pet godina vratio se u rodni grad i zaposlio u Gavelli. Dotad relativno nepoznat glumac zagrebačkoj kazališnoj publici, oduševio je kao kazališni Nikola Tesla u predstavi Filipa Šovagovića „Tesla Anonimus“. Svi su ga zavoljeli, a karijera mu je u strelovitom usponu.
Osim nekoliko filmskih uloga, status miljenika publike potvrdio je i u televiziji gdje se pridružio velikog glumačkoj ekipi serije „Čista ljubav“. U popularnoj seriji glumio je lakovjernog, naivnog i optimističnog Vladu, spretnog na jeziku i vještog u laganju, a najviše scena odradio je s glumcima koji su mu glumili roditelje, Sanjom Vejnović i Sašom Anočićem.
Kao glumcu, Petriću je fizička forma izuzetno važna. To je jedan od razloga zbog kojih treninge ne preskače.
- Mnogo puta sam se našao, ili na setu ili u kazalištu, u situaciji gdje postoji neka fizički zahtjevna sekvenca. Pritom je ogroman plus kad se ne trebam dodatno pripremati, nego sam već donekle fizički spreman – objašnjava.
Iako su krajnji cilj treninga, naravno, zdravlje i funkcionalnost, benefit je i sjajna fizička forma koja u nekim slučajevima može biti i presudna za dobivanje uloge.
- Sigurno da dobra fizička spremnost neće odmoći. Ali, iskreno, toliko se puno govori o fizičkoj pripremi glumaca, čini mi se ponajviše zbog utjecaja Hollywooda, pa ispada da svi koji imaju pločice mogu glumiti. U praksi baš nije tako. Razumijevanje prirode karaktera, sposobnost da njegovu unutarnju dinamiku preneseš na ekran ili na scenu, kompatibilnost s partnerima, sve su to puno bitnije stvari od top forme – ističe Petrić.
U svojoj dosadašnjoj karijeri stekao je iskustvo kao kazališni, televizijski i filmski glumac. Zanimalo nas je, stoga, koji je vid glume po pitanju fizičke izdržljivosti zahtjevniji.
- To su dva potpuno različita formata i teško ih je uspoređivati. Primjerice, u kazalištu sam ponekad igrao predstavu od tri sata, izrazito fizički i emotivno zahtjevnu, nakon koje sam se osjećao kao da sam istrčao maraton. Dok na filmu provedem 12 sati na setu, od kojeg većinu vremena čekam, a onda imam scenu gdje, primjerice, plivam u rijeci na 8°C. I to ponavljamo sedam puta. I za jedno i za drugo je potrebna fizička forma. Ali ovdje se referiram na najzahtjevnije momente. To su zapravo jako rijetke situacije – objasnio je Petrić.
Dosad se nije morao za ulogu fizički transformirati naglim mršavljenjem ili debljanjem poput, primjerice, holivudskog glumca Christiana Balea koji je za ulogu Trevora Reznika, tvorničkog radnika koji pati od nesanice u filmu „The Machinist“ morao izgubiti 28 kilograma. Na snimanju se pojavio kao muškarac od 183 centimetra i svega 55 kilograma. A onda, samo šest mjeseci kasnije, stigla je još jedna prilika života - trilogija „The Dark Knight“. Prvi dio „Batman: Begins“ krenuo se snimati nedugo nakon premijere filma „The Machinist“, stroga je Bale ekstremno brzo morao dobiti ekstremnih 45 kilograma.
- Nisam imao još takvih zahtjeva, ali volio bih – priznaje Marko Petrić. Bio bi to pravi izazov za njega, a ne sumnjamo da bi se bez imalo prepreka othrvao s takvim naporima.
Od svojih najmlađih dana, Varaždinac Marin Ranteš isprobavao je brojne sportove poput nogometa, stolnog tenisa, košarke i rukometa, ali ništa od toga nije bilo dovoljno izazovno za njega. No, kada je s 13 godina prvi put vidio kakva se čudesa mogu izvesti na biciklu i to je bilo to. Pronašao je svoju strast.
Kao srednjoškolac je ozbiljno odlučio da će jednog dana postati profesionalni vozač BMX, koji će voziti za Red Bull. Tada je to zvučalo kao dječački san, no ovaj 27-godišnjak danas živi taj san.
Ranteš je već godinama naš najbolji BMX vozač, lani je osvojio broncu na Svjetskom prvenstvu u Francuskoj, prije toga je bio drugi na Europskom prvenstvu, pa pobjednik Svjetskog kupa, a ovog ljeta je dodao još jedan vrijedan doseg u svoj životopis – donio je Hrvatskoj prvu medalju na Europskom multisportskom prvenstvu u Münchenu. Naime, sjajni Ranteš osvojio je broncu u disciplini BMX freestyle koja je lani u Tokiju imala i olimpijsku premijeru.
Osim dobre opreme i visoke doze adrenalina za ljude koji se poput Marina bave ekstremnim sportom, uvelike je važna i fizička forma.
- Za svakog sportaša, pa tako i za nas vozače BMX-a bitno je biti u top formi. Da bih ostao u top formi, osim svog sporta, moram kontinuirano raditi i na snazi i kondiciji. Ne postoje određene propisane fizičke proporcije u mom sportu, ali svaki od nas zna s koliko kilograma se osjeća najbolje i najsigurnije u vožnji. Moramo imati mišiće, ali nam nije cilj povećati mišićnu masu, već imati dovoljno snage i kondicije za izvođenje svih vratolomija – ističe Ranteš. Ipak, u sezoni natjecanja, izazovno je pronaći vremena za vježbu.
- Tada u teretanu odlazim tri puta tjedno, a u periodima bez natjecanja minimalno pet puta tjedno. U teretani moram raditi na svim mišićima, kako bih imao stabilnost i pokretljivost koja mi je nužno potrebna u mom sportu. Obično radim po jedan veliki i jedan mali mišić, recimo, prsa i bicepsi, leđa i tricepsi, ramena i noge. Prije vježbanja uvijek se dobro zagrijem, a poslije istegnem, kako bih smanjio mogućnost ozljeda – objašnjava Ranteš. Za vježbu u teretani, kao i za trening u skate parkovima, bili oni unutarnji ili vanjski, nužne su mu kvalitetne tenisice za poput Reebok Nano X2 Adventure koje su prvi odabir vrhunskih sportaša, ali i rekreativaca zaljubljenih u fitness i wellness.
- U teretani radim razne vježbe pa mi je bitno da su tenisice multifunkcionalne. To znači da imaju sposobnost održati me u stabilnom položaju te da su lagane i prozračne. Reebok je objedinio sve potrebne karakteristike i napravio tenisice koje imaju sve karakteristike za istovremeno bavljenje s više različitih aktivnosti, a ujedno su i prilagodljive različitim vrstama stopala – rekao je Ranteš kojem je jedan od najdražih trikova 720 whip, odnosno, kad se zajedno s biciklom okrene dva puta oko svoje osi i još zavrti bicikl ispod sebe.
Kako bi ovakve i slične, ponekad i još ekstremnije vratolomije izveo besprijekorno svaki dan ih mora vježbati i usavršavati.
- Bicikl vozim svaki dan, pokušavam ponoviti sve trikove koje znam, usavršiti one za koje mislim da još nisam sto posto siguran i naravno učiti nove trikove. Za vožnju na BMX-u jako su mi bitne tenisice, jer mi one između ostalog moraju pružati snažnu podršku stopalu i gležnju. Koristim ih pri izvođenju trikova tako što tenisicom guram bicikl, zato moraju biti vrlo čvrste i izdržljive – objašnjava ovaj uporni i ekstremni sportaš koji ponekad i u ovakvim u hladnijim danima trenira po vanjskim skate parkovima, iako naravno preferira one unutarnje.
Budući da je na biciklu i na natjecanjima i u slobodno vrijeme, dok vježba vratolomije, zanimalo nas je li mu onda bicikl i osnovno prijevozno sredstvo.
- Nažalost ne. Moje rute putovanja su ipak preduge za bicikl – smije se Ranteš, kojeg, eto, ipak ponekad možda uhvatite bez bicikla.
Sponzorirani sadržaj nastao u suradnji Native Ad Studija Hanza Medije i Reeboka.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....