“Priča je ovo o velikoj obitelji koju gradimo godinama, a gradi se i dan danas“, riječi su kojima je Lejla Dizdarević započela event u Zaprešiću povodom proslave 18. rođendana In Shape koncepta vježbanja, kojeg je začetnica.
In Shape Boutique Fitness godinama je ne samo mjesto vježbanja, već i okupljanja prije ili nakon posla, mjesto u kojemu se vježbanju ne pristupa kao čistoj tjelovježbi, već načinu za opuštanje, povratak balansu i očuvanju vlastitoga zdravlja. Iza ideje „konceptovježbanja“ stoji upravo Lejla Dizdarević, diplomirana KIF-ovka koja je još 2007. godine odlučila krenuti u ostvarenje svojega sna.
Na eventu održanom u Vršilnici u Zaprešiću, uz samu proslavu jubilarnog 18. rođendana, predstavljen je i novi iskorak, a to je otvorenje nove dvorane upravo u Zaprešiću. Sama ideja rodila se prije četiri mjeseca, prilikom jednog putovanja u Rijeku. Upravo je tada Valentina Lozić, njezina klijentica i nova partnerica, rekla da manje vježba upravo zbog relacije putovanja Zagreb-Zaprešić.
„Sve se jednostavno posložilo – od toga da smo odmah našle prostor, pa da smo uspjele nabaviti sve potrebne sprave iz Italije. Kao da se jednostavno trebalo dogoditi“, kazala je Lozić.
‘Izbor trenera je poput izbora životnog partnera‘
Ideja je bila omogućiti i ljudima u Zaprešiću da vježbaju po In Shape konceptu, na najmodernijim spravama i uz stručne trenere. Kako je Dizdarević istaknula, svi treneri koji su dio njezinog programa, moraju proći opširnu edukaciju te položiti test, a zatim uz njezino mentorstvo počinju i držati treninge.
„Nakon dugog niza godina rada s klijentima, imam jedan savjet – izbor trenera je poput izbora životnog partnera. Odaberite trenera sa sličnim životnim vrijednostima jer inače odnos popuca i ulazak u dvoranu postaje nezadovoljstvo. U dvoranama se suočavate s najdubljim strahom, strahom od neuspjeha. Ulaskom u dvoranu se u potpunosti ogolite i tamo smo svi jednaki – nije važno je li netko menadžer ili student“, upozorila je Dizdarević na samom eventu.
Upravo je odnos koji ima sa svojim klijentima ono zbog čega su joj lojalni i nakon 18 godina. Tako su na samom eventu svoje priče podijelile njezine klijentice, žene različitih dobnih skupina - od onih u dvadesetima do onih u sedamdesetima. Kako se i njihove potrebe mijenjaju, tako i sama Dizdarević otkriva da prije svega slijedi proces dijagnostike.
„Mi prije svega procijenimo u koju skupinu klijent uopće može ući, pa čak i pod cijenu da ga izgubimo. Davno sam odlučila da mi je kvaliteta važnija od kvantitete, zato radimo u manjim skupinama gdje nikad ne prelazimo brojku od deset sudionika“, napomenula je Dizdarević.
Kvaliteta iznad kvantitete
U Zagrebu tako imaju čak šest trenera koji održavaju grupne i individualne treninge, dok će u Zaprešiću početi raditi s dva trenera, no, kako nam je otkrila Lozić, već sada su im gotovo sve grupe u potpunosti popunjene, a na samom eventu su im prilazile žene koje su se na licu mjesta upisivale u grupe.
Dizdarević će i u Zaprešiću biti odgovorna za sam dio koji se tiče "konceptovježbanja", dok je administrativni dio Lozić preuzela na sebe. Istaknula je pritom da joj je ovo bila odlična prilika baviti se svim sitnicama zbog kojih će njihov studio biti drugačiji od ostalih, poput detalja u samom dizajnu interijera koji je osmišljen kako bi bio prostor za vježbanje, ali i druženje.
Kroz godine se u Zagrebu izgradila tako i zajednica koja se druži van samih treninga, jer kako ističe Dizdarević, kave se događaju isključivo prije ili poslije treninga, nikad za vrijeme istih. Tjelovježba je tako u prvome planu, a o njezinoj važnosti je govorio i doc.dr.sc. Danijel Bursać dr.med., specijalist ginekologije i opstetricije te subspecijalist humane reprodukcije.
Sveobuhvatan pristup zdravlju
Upravo je Bursać istaknuo različite probleme ženskog zdravlja kroz razne etape života, naglašavajući pritom u svakom trenutku koliko su redoviti ginekološki pregledi bitni. Tako se pravovremenim uočavanjem anomalija može spriječiti rak vrata maternice, dok je u aktivnom životu tajna lakšeg nošenja s ulaskom u menopauzu.
Sama Dizdarević trenutačno piše doktorat na spomenutu temu, pokušavajući dokazati da određeni oblici tjelovježbe mogu odgoditi ulazak u perimenopauzu produljenjem perioda u kojemu se u žena još uvijek luči estrogen, hormon zaslužan za zdravlje krvožilnog sustava, ali i zdravlje kože. Bursać je njezin mentor te vjeruju da će nakon provedenog istraživanja uspješno obraniti tezu koja bi mogla promijeniti ne samo pristup tjelovježbi, već i zdravlju žena.
Upravo je takav sveobuhvatan pristup fizičkom zdravlju razlog zbog kojeg je In Shape koncept vježbanja već 18 godina prisutan u Zagrebu, a sad se širi i na Zaprešić, i to već u ožujku ove godine.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....