Posegnite za prirodnim saveznicima protiv kihanja i suznih očiju: Većinu imate doma

Krenulo je proljeće, a s njime i alergije - pelud u zraku, a kihanje, suzne oči i osip postaju svakodnevica mnogih. Dok će neki posegnuti za tabletom, drugi će u smirivanju simptoma posegnuti i za prirodnim rješenjima. Donosimo sedam učinkovitih:

Čaj od koprive

Vrhom punu čajnu žličicu lista koprive prelijte šalicom vrele vode, pustite da odstoji pola minute, procijedite. Pijte do četiri šalice dnevno.

Stolisnik

Čajnu žličicu stolisnika prelijte vrućom vodom. Neka odstoji oko tri minute. Piju se dvije šalice dnevno. Sprečava suzenje i bol u očima.

Kupka od kamilice

Da biste osnažili iscrpljeni organizam, pomaže kupka od kamilice. Četiri šake cvjetova kamilice prelijte vrelom vodom i ostavite desetak minuta. Procijedite i dodajte vodi za kupanje. U vodu treba uroniti toliko da srce kupača bude iznad razine vode, a kupanje treba trajati 20 minuta. Nakon kupanja ne treba se brisati, nego se zamotati u ogrtač i sat vremena se preznojavati u krevetu.

Sljez

Kožne alergije mogu se ublažiti čajem od sljeza: dvije vrhom pune čajne žličice sljeza treba omekšati 12 sati u pola litre hladne vode. Otopina se potom zagrije i procijedi. Zahvaćeni dio kože treba prati više puta tijekom dana.

Čuvarkuća

Kožni osip može se ublažiti sokom čuvarkuće ili nevena: listovi čuvarkuće razrežu se po dužini, a stabljike nevena izmiksaju se u sokovniku pa se sok utrlja u kožu.

Inhalacija

Inhaliranje eteričnih ulja ružmarina i paprene metvice olakšat će prohodnost gornjih dišnih puteva.

Meditacijom protiv stresa

Stres je važan faktor pri izazivanju alergija ili pojačavanju njenih simptoma. Zato će meditacija, autogeni trening i drugi oblici relaksacije smanjiti reakcije na stres i pozitivno utjecati na vegetativni sustav.