Ako mislite da možete bolje, onda ćete zaista i učiniti bolje

U studiji kojom se ispitivalo koje motivacijske tehnike zaista djeluju sudjelovalo je više od 44.000 ispitanika, a ispitivano je koje motivacijske tehnike će im pomoći da poboljšaju svoj uspjeh u online kompjuterskoj igri.

Ispitanici koji koriste takozvani „self-talk“, odnosno koji sami sebe bodre i hrabre imali su bolje rezultate nego ispitanici u kontrolnoj skupini.

Najbolji uspjeh je uočen kad bi ispitanici sebi govorili da „idući put mogu nadmašiti svoj najbolji rezultat“ ili „ovaj put ću reagirati brže“, dok su najmanji uspjeh imali ispitanici koji su primjenjivali tehniku „ako-onda“, odnosno koji su sebi govorili „ako budem bolje pazio, onda ću drugi put biti brži“ i slično.

Dobro je znati, što kažete?