Živim - #duboko disanje

#duboko disanje

31115265

Stručnjak savjetuje: Bolove u leđima spriječite uz ovih šest jednostavnih koraka

31086545

Ovo bismo trebali znati! Sedam kućnih trikova koji mogu trenutačno sniziti visoki tlak

Rane traumatske blokade disanja ostavljaju vidljiv trag na nama i u odrasloj dobi.

Zašto je toliko važno da li ispravno dišemo?

Trening je usmjeren na koncentraciju, upravljanje emocijama, motivaciju, a koristi tehnike vizualizacije i dubinskog disanja.

Što je to mentalni trening i zašto su sportaši toliko oduševljeni njime?