Živim - #mikrobiomi

#mikrobiomi

Vjerojatno već znate da je fermentirana hrana superiorna kada govorimo o zdravlju crijeva

Liječnik otkrio tri zlatna pravila za zdravlje crijeva koja ne smijemo zanemariti

Glavni hormon stresa, kortizol, uzrokuje porast razine šećera u krvi

Šećer u krvi, zdravlje crijeva i stres - evo kako su povezani

Unosite li dovoljno prebiotičkih vlakana putem namirnica kao što je luk, bit ćete siti i kalorije će se trošiti.

Želite smršavjeti? Jedite više prebiotičkih vlakana