Živim - #ujednačena prehrana

#ujednačena prehrana

Naravno, mlijeko, jogurt i sir sadrže najviše kalcija, ali mliječni proizvodi ne bi trebali biti jedini prehrambeni izvor tog važnog nutrijenta

Potreban nam je svaki dan, a vjerujemo da se nalazi samo u mlijeku. Kako krivo!

Najbolje su one dijete u kojima je dozvoljeno sve jesti, ali u kojima treba tek pripaziti na veličinu porcija.

Uz ove popularne dijete možete mršavjeti, ali i kontrolirati dijabetes

Nova saznanja o dijabetesu tipa 2 govore nam kako je uravnotežena prehrana najbolji izbor.

Razjasnimo jednom i zauvijek - što dijabetičari smiju, a što ne smiju jesti