![Lisnati kelj veliki je prijatelj kostiju](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2025/01/04/k_35983953_640.jpg)
#zdravlje kostiju
![Lisnati kelj veliki je prijatelj kostiju](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2025/01/04/k_35983953_640.jpg)
Čuva kosti, smanjuje rizik od bolesti, a naša ga crijeva obožavaju i sve to osigurano je u samo jednoj šalici top povrća
![35581981](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/10/24/k_35581981_640.jpg)
Među orašastim plodovima jedini sadrže vitamin C, a mogu regulirati tlak i probavu! Navalite, sad im je sezona
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![34386601](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/07/19/k_34386601_640.jpg)
Mnogi ne mogu zamisliti dan bez njega, a sad se pokazalo da smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![31412597](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/12/01/k_31412597_640.jpg)
Svakodnevno vježbanje u isto vrijeme može povoljno utjecati na zdravlje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![27376389](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/12/16/k_27376389_640.jpg)
Ovo je najbolje povrće za naše kosti: Žene, trebale biste ga jesti svakodnevno!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![11193973](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/05/26/k_11193973_640.jpg)
Mogu li neki lijekovi uzrokovati osteoporozu?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![10459703](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/03/16/k_10459703_640.jpg)
Veganska prehrana mogla bi biti loša za zdravlje kostiju
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Osobe starije od 55 godina imaju manju gustoću kostiju i čak tri puta veći rizik od nedostatka kalcija, vitamina D3 i K1.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/8876668b-04cb-462b-a5ea-a32758508b3d.bin.jpg)
Zaštite svoje kosti - najbolja formula protiv osteoporoze
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Adekvatan statusa vitamina D potrebit je za očuvanje zdravlja od najranije životne dobi.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/6f96f57e-5cc0-44a9-8253-b5fbb7fb75b5.bin.jpg)