Perifernu cirkulaciju hladnih ruku i nogu pojačat će pet provjernih sastojaka

Noge su mi uvijek hladne, a često i ruke. Može li mi pomoći neki čaj ili biljni pripravak?

• Ivan P., Krapina

Odgovara dr. Ksenija Krajina Pokupec, fitoterapeut, Zagreb

Za bolju cirkulaciju preporučujem čaj i biljne kapi od koprive, plodića borovice, preslice, kamilice, imele. Pojačat ćemo tako perifernu cirkulaciju u rukama i nogama. I ruke i noge mogu se dodatno namazati tonikom na bazi arnike, borovice i čempresa kako bismo i lokalno potaknuli otvaranje kapilarica i bolju prokrvljenost. Utrljajte tonik lagano u šake i stopala ujutro i navečer. Ako pušite, obavezno prestanite jer nikotin sužava krvne žile i dovodi do još nekih komplikacija.

Svoja pitanja šaljite na e-mail adresu: [email protected]. Odgovore objavljujemo u magazinu Doktor u kući, koji izlazi svaki prvi četvrtak u mjesecu te na našem portalu živim.hr.