Što znače bijele mrlje na noktima?

PITANJE:
Nedavno sam na noktima opazila sitne bijele mrlje. Inače sam zdrava, nokti su mi čvrsti i ne lome se. Moram li se zabrinuti?

Kruna H., Zabok

ODGOVOR:
Nastanak bijelih mrlja na noktima često je posljedica manjka minerala cinka, a ponekad i manjka bjelančevina. Pokušajte prehranom (školjke, piletina, puretina, teletina) ili suplementima poboljšati status cinka u organizmu. Za zdravlje noktiju važan je i adekvatan unos vitamina B skupine i biotina.