Dva onečišćivača iz zraka najveći su urbani neprijatelji kože - iritiraju je, začepljuju pore, narušavaju kožnu barijeru

Gradovi su središta kulture, biznisa i moći, ali urbani život pred nas stavlja brojne zahtjeve, pa i one koji se tiču brige za kožu. Život u gradovima, naime, ubrzava pojavljivanje vidljivih znakova starenja na koži, a za to su odgovorni utjecaji iz okoliša i životni stil, pokazalo je nedavno istraživanje londonske estetske klinike Harley Stret Skin.

Što nam rade toksini iz zraka

Jedan od najjačih faktora bržeg starenja kože je onečišćenje zraka u gradovima. Toksini iz zraka prodiru u kožu, uzrokujući oksidativni stres i slabeći prirodnu barijeru kože, a to doprinosi preranom nastanku bora, gubitku sjaja kože i pigmentacijama. Primjer, stanovnici Londona suočavaju se s razinama onečišćenja 25 posto višim od državnog prosjeka, što značajno utječe na zdravlje kože. Jedan od faktora je i stres, još jedan pratitelj ubrzanog gradskog života, koji pojačava starenje povećanjem razine hormona kortizola, što može narušiti procese obnavljanja kože i potaknuti upalu. Istraživanje navodi još neke elemente gradskog načina života kao suodgovorne, to su trajni manjak sna, koji se snažno odražava na stanje kože te visoke stope konzumacije brze hrane, a ona izaziva i pojačava upale i glikaciju (prirodni proces vezanja šećera uz proteine u koži čime se smanjuje elastičnost kože).

U javnom prijevozu

Već i putovanje na posao i povratak kući, koji mogu trajati i više od sat vremena pet puta tjedno, snažno pridonose narušavanju kožne barijere i oksidativnom stresu, a kao rezultat mogu nastati suhoća kože, svrbež ili osip. Ispušni plinovi, prašina, smog i bakterije mogu potaknuti nastanak upalnih procesa, dok izlaganje UV zrakama pridonosi stvaranju slobodnih radikala, spojeva koji s vremenom izazivaju oštećenja i starenje kože. Ne treba zaboraviti ni bakterije i klice - dodirivanjem drški, sjedala i ostalog u javnom prijevozu pojačano im se izlažemo, što može pridonijeti pojavi bubuljica. Tu je i stres koji nastaje zbog kašnjenja, buke, gužve itd.

SHUTTERSTOCK

Glavni krivci

Dva su onečišćivača najodgovornija za preuranjeno pojavljivanje znakova starenja na koži i druge neželjene promjene, rekla je dermatologinja dr. Karen Preece Smith. Oba su uvelike zastupljena u ispušnim plinovima koji nastaju u prometu.

- Dušikov oksid igra važnu ulogu u mnogim funkcijama kože, uključujući zacjeljivanje rana, pigmentaciju i imunološke reakcije. Međutim, izloženost visokim koncentracijama dušikovih oksida u okolišu može iritirati i „opeći” kožu. Ugljični monoksid pak u visokim razinama može uzrokovati lezije na koži, uključujući crvenilo, mjehuriće i edeme. Zagađenje može izazvati ozbiljnu nadraženost kože, ali može oštetiti kožu i na dubljoj razini. Napada kožnu barijeru, prodirući u epidermu i dermu, što dovodi do cijelog niza problema: začepljenih pora, prekomjerne proizvodnje sebuma, sivila kože, upala, alergijskih reakcija i iritacije – upozorila je liječnica.

Olakšajte koži putovanje na posao

* Ako puno vremena provodite u automobilu izbjegavajte prekomjernu upotrebu klimatizacijskih uređaja, jer oni uklanjaju vlagu iz zraka te mogu isušiti kožu. To pak uzrokuje perutanje kože, osjećaj zatezanja, crvenilo, svrbež i nadraženost.

* Nanošenje kreme sa SPF-om (sun protective factor) prije polaska na posao korisno je, jer UV zrake mogu utjecati na kožu i u oblačnim danima i kroz staklo.

* Popijte vodu s elektrolitima, jer može pomoći u održavanju hidratacije kože. To može posebno vrijediti za one koji piju puno kave, budući da je kofein jak diuretik.

* Onečišćenje je stres za kožu i ona na njega reagira slično kao na fiziološki stres, pa se savjetuje pokušati smanjiti stres makar na drugim područjima, kako bi ga ukupno bilo manje. Možete to pokušati slušanjem glazbe koja vas opušta, zabavnog podcasta ili radijske emisije tijekom putovanja na posao.