Živim - #debljanje

#debljanje

Osim, rekla bih, banalnih problema za čije je rješavanje potrebna samo dobra volja, postoji prejedanje kojemu je uzrok psihološke prirode.

Kako zaustaviti opasno kompulzivno prejedanje koje najčešće nema veze s gladi

Ponekada stvari koje radimo kako bismo izbjegli dobivanje viška kilograma, zapravo ih uzrokuju.

Sabotiramo sami sebe: osam banalnih grešaka zbog kojih se (najčešće) debljamo

Zar i to?

Kako sredstva za čišćenje i kozmetika mogu potaknuti debljanje

Rado bismo vam rekli da vas ne brine koji kilogram viška, ali istraživanja i liječnici govore drugačije.

Ovaj fenomen u menopauzi može utjecati na razvoj kroničnih bolesti, pa čak i raka dojke

Skrivene kalorije su svuda oko nas.

10 zdravih namirnica zbog kojih se naglo debljamo, ako ste na dijeti - OPREZ!

Doručkujete li?

Doručak ne utječe na tjelesnu težinu, kažu znanstvenici

Možte li namirisati ovaj burger? Izmamiti iz sjećanja miris pečenog mljevenog mesa i hamburger peciva?

Osjet mirisa vam nije 'jača strana'? Možda je to razlog vaše pretilosti

Teško je odoljeti svim tim delicijama koje nas mame za blagdane...

Činite ovo dva puta tjedno i nećete se udebljati ni grama preko blagdana!

Odnedavno pijete kavicu s tučenim vrhnjem i okusom karamele? Hmmm

6 navika koje nas potajno debljaju

Potrebno je 15 minuta od početka obroka kako bi mozak dobio informaciju da je sit.

Isprobajte najjednostavniji trik koji će spriječiti debljanje