Živim - #dijeta

#dijeta

Cjelovite žitarice, zeleno povrće, orasi, rajčica... Sve to naš mozak voli pa mu nemojte uskraćivati.

3 dijete i 4 jednostavna recepta za zdravlje mozga

Koliko puta godišnje krećete na dijetu, možete li se sjetiti? Možda ne bi bilo loše da se za početak dignete s tog kauča i zaboravite zalogaje pune ugljikohidrata!?

Probajte, lako je: Jednostavne navike pomažu kod gubljenja kilograma

Salata je odličan izbor za ručak, a možete je pripremiti i kod kuće te ponijeti na posao.

Dijete koje smanjuju rizik od bolesti srca i krvnih žila

Osim što nepovoljno utječe na rad srca, koncentraciju i pamćenje, nedostatak sna utječe i na naš metabolizam.

Šest razloga zbog kojih ne možete smršaviti

Kroničan stres i nedostatak sna također mogu biti okidači za usporeni metabolizam.

Ovo su razlozi zašto vam je metabolizam otkazao poslušnost

acaa3017-e719-4c97-81f9-4c632c8a1c75.bin

Limunada s psylliumom

d358d7d4-a8f8-4ba8-ac83-42235398b670.bin

Voćni smoothie s psylliumom

b2a55f43-717a-4cd0-87bb-6507c1b7f8d9.bin

Pizza bez brašna

dd8f36d7-a86d-483b-aaa6-2bc54f53e595.bin

Palačinke s psylliumom

Pomaže u regulaciji probave, čišćenju organizma od toksina, ubrzavanju metabolizma te gubljenju viška kilograma.

Psyllium, čudesne ljuskice koje želite jesti, evo kako i zašto...