Živim - #hodanje

#hodanje

Jeste li znali kako upravo preskačući uže gubimo najviše kalorija.

Koliko kalorija doista sagorijevaju neki od najpopularnijih sportova?

Kada ste napeti i zabrinuti, manja je šansa da ćete hodati uspravno.

Provjerite kako hodate i saznajte u kakvom je stanju vaše zdravlje

Koliko vas je uopće bilo ljeti na Zagrebačkoj gori?

Umjesto na kavi, vikend provedite na Medvednici, zdravije je!

Brođanka dnevno vježba i po četiri sata, no nije joj teško. Motivirana je i sretna napretkom.

Gabrijela zahvaljujući robotskoj neurorehabilitaciji već hoda sigurnije

Ležanje obično pojačava bolove u leđima...

Ovo je najgora stvar koju možete učiniti ako vas bole leđa

Čak i ako redovito vježbate i pazite kako se hranite, uvijek ima prostora za poboljšanja.

10 laganih testova otkrivaju je li vaše tijelo još uvijek u formi kao nekad

Baš kao i sjedenje kod male djece, ni hodanje ne treba forsirati.

Prvi put mama: Treba li dijete učiti hodati boso ili u cipelicama?

Kao što ste vjerojatno i sami već mnogo puta u životu naučili - instant rješenja ne vode nikamo...

Kod kuće, u uredu ili restoranu - donesi tih 80 zdravih odluka i smršavi!

Ne treba zaboraviti ni da je umjerena tjelesna aktivnost dobra za svladavanje umora i depresije.

Kako najlakše smanjiti simptome osteoartritisa?

U 17 godina održavanja trka je okupila više od 100 000 sudionika.

Terry Fox Run - trčanjem, vožnjom bicikla i hodanjem protiv raka