#kardio
Jedino kardio topi kile, trbušnjaci vode do pločica, proteinski napici su zlo. Trener: Ne nasjedajte na ove ludosti
Žene imaju više zdravstvenih koristi od redovite tjelovježbe nego muškarci
VIDEO Topi kilograme u zadnji čas! Ovaj kardio trening će vas pripremiti za sezonu kupaćih kostima
U ovih osam mitova o kardio vježbama trebate prestati vjerovati ako želite smršavjeti
Trebate li prvo izvoditi kardio ili vježbe snage? Zapravo, odgovor ovisi o vašim ciljevima
Izbjegavate kardio vježbe i radite samo trening snage? Je li to zaista dobar izbor
I to je bitno za bolje skidanje kila: Mršavimo li više ako kardio vježbamo siti ili gladni?
