Živim - #kardiovaskularne bolesti

#kardiovaskularne bolesti

Ne morate pobjeći iz grada kako biste hodali - činite to svakodnevno na putu do posla, do kuće ili do trgovine.

Za zdravo srce prohodajte 2000 koraka dnevno!

Podsjetimo se, za žurnu pomoć zovite 112, a za hitnu pomoć 194!

Evo kada trebate hitno u bolnicu

ed0452c0-118e-4047-a4d4-d32ca5e1fd26.bin

Meditacija je jako važna za naše zdravlje

Gubitak od samo pet posto težine smanjuje masnoću u jetri i mišićnom tkivu

Ne morate drastično smršaviti da biste bili zdraviji

Tamna čokolada bogatija je flavanolom od mliječne ili bijele, te je zato i bolji izbor

Čokolada poboljšava pamćenje i koncentraciju

U kasnijim godinama moguće je da žena već ima dijabetes ili visoki tlak te je zato i rizik veći

Kasno majčinstvo nije bez rizika

I vožnja biciklom dovoljno je dobra aktivnost!

I srčani bolesnici bi trebali redovito vježbati

Visoki tlak i kolesterol uz dijabetes treba "ukrotiti"!