Živim - #kosti

#kosti

Želite li postići maksimalne rezultate, tada nije svejedno što jedete. A možete spriječiti i ozljede.

Reci mi kojim se sportom baviš, reći ću ti što da jedeš

Vitaminom K bogato je i voće poput avokada, kivija, kupina, malina ili grejpa...

Ovaj čuvar žila, srca i kostiju konačno bi trebao izaći iz sjene

I nasjeckano voće i povrće koje ostavite na tanjuru neko vrijeme promijenit će boju zbog oksidiranja, što znači da gubi vitamin C.

Pušite, mučite se s debljinom i visokim tlakom? Možda ga i vama nedostaje...

Na uzorku od više od tisuću ljudi znanstvenici nisu pronašli povezanost između lošeg vremena i kostobolje.

Bole vas leđa ili koljeno? To nema veze s vremenom!

Kroničnu bol nikada nemojte ignorirati.

MITOVI O BOLI: Što je laž, a što istina?

Tko bi rekao da se u ovom tjelešcu krije toliko tajni.

Jeste li znali da bebe imaju više kostiju od odraslih?

Za osobe sa slabijim kostima bi možda bilo bolje da trče nego plivaju ili voze bicikl.

Za kosti je dugoročno bolje trčati nego voziti bicikl

Ako ste mislili da ste kao jači spol imuni na hormonalne promjene, prevarili ste se...

I muško zdravlje ovisi o hormonima

Osteoporoza čak može biti teža kod muškaraca nego što je kod žena

Intenzivno vježbanje jača muške kosti

Čaj smanjuje rizik od lomova kostiju za čak 30 posto

U čaju se krije tajna jakih kostiju