Živim - #magnezij

#magnezij

Znate li da umor i iscrpljenost možete riješiti jednim malim trikom?

Svi znamo da je neophodan, no tek rijetki prepoznaju njegov manjak

Kamo sreće da su sve bebe spavalice, ali nisu...

Što kad vas dijete izluđuje plačem jer ne može zaspati (pa ne možete ni vi)

Bavite li se sportom ili intenzivno radite po ljetnim žegama na polju ili gradilištu... budite posebno oprezni.

Ljeti gubimo četiri važna minerala iz tijela, a to može biti opasno za zdravlje

Nemojte očekivati rezultate preko noći.

5 najčešćih pogrešaka koje treba izbjeći pri vježbanju

Ako vaše metode do sad nisu urodile plodom, pomozite si dokazanim 'pomoćnicima'.

7 saveznika u borbi protiv stresa

Povećanim znojenjem gubimo vodu i elektrolite, među koje spada i magnezij.

Zbog čega dolazi do manjka magnezija i zašto bi sportaši trebali biti oprezni

Neka su istraživanja pokazala da su noćni grčevi u nogama češći ljeti nego zimi.

Što uzrokuje noćne grčeve u nogama?

Iako je neke vanjske utjecaje nemoguće ukloniti, vedre misli uljepšat će i najtmurnije jutro.

Koji su prirodni načini borbe protiv stresa?

Ni jedna stvar, ni jedan poklon, ni jedno priznanje nije toliko važno, bitno ili dragocjeno kao što su naša djeca...

Jer oni su najvažniji: Jeste li čuli za nezaobilazni 'štit' dječjeg organizma?

Josipa, Bruno, Milena Filip i Neda odradili su izazov od 30 dana.

Pili smo magnezij mjesec dana, a promjene su nas itekako iznenadile