Živim - #Menopauza

#menopauza

Druženje i komunikacija s prijateljima, aktivnost koja donosi zadovoljstvo, lagana tjelesna aktivnost, samo su neki od načina na koje se možete aktivno puniti u postmenopauzi.

Ovo su pet nužnih koraka u menopauzi

Promjene raspoloženja i prevelika razdražljivost česti su simptomi menopauze.

8 najčešćih simptoma menopauze i kako ih ublažiti

Što su ti hormoni...

Žene koje kasnije ulaze u menopauzu bolje pamte u starosti

Previsoka temperatura u stanu, lijekovi, ali i bolesti - sve su to mogući razlozi.

Što kad vas 'peru' valunzi, a niste u menopauzi!?

Stručnjaci dodaju kako i mnogi drugi čimbenici, uključujući gene, utječu na početak menopauze.

Kako hrana utječe na ulazak u menopauzu?

Ako navale vrućine nisu povezane s menopauzom, bilo bi dobro zapisati u koje se doba dana javljaju i što ste radili prije toga, jer tako možete otkriti što je okidač.

Što kad valunzi nemaju nikakve veze s menopauzom?

Vrlo često žena u tom razdoblju teško podnosi promjene u organizmu koje se očituju kao valovi vrućine, lupanje srca, glavobolja...

Kako ljekovitim biljem ublažiti simptome klimakterija

Kod žena se bolest javlja tri puta češće nego kod muškaraca i često se uočava značajnije propadanje funkcija.

Menopauza pogoršava simptome reumatoidnog artritisa

Test na trudnoću ste napravili, zar ne?

6 razloga zbog kojih kasni, a razlog nije trudnoća

U odnosu na druge vrste vježbanja koje se prakticiraju za ublažavanje noćnog znojenja i valova vrućine, joga je imala bolje rezultate.

Najednostavniji način da ublažite simptome menopauze