#mršavljenje
U ovih osam mitova o kardio vježbama trebate prestati vjerovati ako želite smršavjeti
Mršavljenje je dobro za srce, čak i ako vratite dio kilograma
Svestrana namirnica koja čuva bubrege i srce, a nikad ne bismo rekli da može i struk stanjiti
U četrdesetima ste i teško vam je izgubiti ta zadnja dva, tri kilograma? Dodajte ovih pet namirnica u svoju prehranu
Četiri stvari koje možete očekivati nakon mjesec dana redovitog vježbanja
Dvije najveće greške koje sigurno radite dok pokušavate zdravije jesti
Glavni znakovi da ste postigli dobru težinu, a koji nemaju nikakve veze s brojem na vagi
Ove tri ‘nevine‘ navike bismo odmah trebali odbaciti! Nova studija je pokazala da dovode do debljanja
Ma tko je ne bi volio? Zahvaljujući njoj kilogrami se lakše tope, a samo je trebate ubaciti u smoothie