Živim - #namirnice

#namirnice

Antocijanin iz jagoda i borovnica smanjuje rizik od visokog krvnog tlaka i omogućuje bolji protok krvi.

Super namirnice koje su odlične za srce. Još su i jeftine!

Ako redovito vježbate morate obratiti pozornost i na namirnice koje konzumirate. Neke od njih će vam itekako pomoći da što brže postignete željenu liniju i da dođete u formu.

9 ukusnih fitness namirnica koje će vas brže dovesti u formu

Provjerite koja vas hrana može razbuditi i napuniti energijom prije odlaska u krevet.

Namirnice koje želite i MOŽETE jesti prije spavanja

Prehrana bogata rajčicama i voćem donosi niz zdravstvenih koristi, od smanjenja rizika za rak kože do jačanja imunološkog sustava.

Namirnice koje obnavljaju funkciju pluća bivših pušača

Koliko brinete o svojim očima?

Nije samo mrkva! I ovih pet namirnica su odlične za zdrave oči

Oralno zdravlje je ključan faktor za očuvanje općeg zdravlja.

Želite bijele i zdrave zube? Ovih 9 namirnica će vam pomoći

Dobre higijenske navike, pravilna prehrana, dovoljno spavanja i dobro upravljanje stresom su saveznici normalnog funkcioniranja imunološkog sustava.

Tajne nutricionista - tikva, batat i mrkva tjeraju prehladu iz vašeg doma

Osnovno pravilo pri pripremi peradi i drugih vrsta mesa je - meso ne prati, ali zato ruke treba prati prije dodirivanja bilo koje namirnice, posude, pribora...

Najčešće pogreške koje činimo u pripremi hrane

Održavanje zdravog mozga može biti itekako ukusno...

Stariji ste od 50? Ovo biste trebali češće jesti

Koja je to najskuplja hrana na svijetu?

Ove namirnice sasvim sigurno nećete jesti, ali ne zato što nisu ukusne...