Živim - #prejedanje

#prejedanje

Prejedanje dok gledamo omiljenu seriju, a onda grižnja savjesti. Klasičan scenarij.

Kako se stres poigrava s hormonima gladi (i kako izbjeći prejedanje)

75f185a5-8ae3-4140-973e-a6a81fa7978a.bin

Teško vam je u želucu? Pokrenite se!

Patite li i vi od kompulzivnog prejedanja?

Prejedanje povećava rizik od depresije

Vježbanje? Da, uvijek! Ali nemojte se ubijati intenzivnim treninzima - vježbajte tako da vam pričinja zadovoljstvo.

Najbolji savjeti za gubitak kilograma

Osjećaj nadutosti je vrlo neugodan, no i kratka šetnja mogla bi biti od pomoći

Evo što učiniti kada se prejedete