![Spavanje na boku preporuča se kod hrkanja, bolova u leđima, ali i u trudnoći.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/f551d17e-8e71-4b42-9895-32578173805e.bin.jpg)
#spavanje
![Spavanje na boku preporuča se kod hrkanja, bolova u leđima, ali i u trudnoći.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/f551d17e-8e71-4b42-9895-32578173805e.bin.jpg)
Položaj spavanja utječe na zdravlje i otkriva osobnost
![Nesanica danas muči sve veći broj osoba.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/51843fec-c75d-48f2-8dc0-de789ca0f72b.bin.jpg)
Prebrojali ste na tisuće ovaca, a od sna ni 's'... 10 razloga za nesanicu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Na kraju nisam napravila ništa, a nakon dva - tri dana ljutnja me prošla. No jednoga sam dana na stubištu naletjela na bučnog susjeda...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/e3cd3642-a720-42bd-a946-ed5e4ce0629b.bin.jpg)
Kako smo postali oni susjedi koji se bune jer djeca tulumare
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Premorena sam, zaboravljam planove, riječi, vrti mi se. No, izgleda, nisam jedina...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/bc30f14f-5e83-4906-9201-0fb7a5974928.bin.jpg)
Muke po majčinstvu: Ne mogu više ne spavati!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
!['Jedna od najutješnijih stvari koje smo čuli bila je da je sve čudno što nam se događa, zapravo normalno.'](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/a3a5b798-1f2e-4e96-805a-f01a1499207a.bin.jpg)
Ni u jednoj knjizi ne piše koliko točno bebi treba sna ili hrane...
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Dok spavamo, naš mozak zna rješavati probleme koji su naš mučili tijekom dana.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/a4a364bb-0252-49b5-8dae-65db421c1c20.bin.jpg)
9 čudnih stvari koje se događaju našem tijelu dok spavamo
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ako i vas već neko vrijeme muči nesanica i umor, vrijeme je da nešto promijenite...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/e419c9b1-666e-44ab-86c2-c5f84ba36e5d.bin.jpg)
Često se budite noću, teško zaspite, pospani ste po danu?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Osvijetljeni zasloni elektronskih uređaja utječu na sintezu melatonina, tzv. noćnog hormona koji luči pinealna žlijezda ili epifiza smještena u mozgu regulirajući tako spavanje.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/6ef8b067-7221-4522-a15b-564170316ac9.bin.jpg)
Jeste li postali žrtva digitalne nesanice?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Trudili smo se usaditi mu prave glazbene vrijednosti, a njega vesele kuhinjska napa, fen i usisivač, koji radi, naravno...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/2429e02d-89c7-4813-a854-bce42a9ed988.bin.jpg)
Đizus, još mu nisu ni tri mjeseca, a već postaje osoba
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Osim što su inteligentnije, 'noćne ptice' češće su i bogatije od onih koji odlaze rano na počinak.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/46540fdc-9af4-48a3-b51c-1f23daf08760.bin.jpg)