#spavanje
Puštanje zvukova ljudima dok spavaju moglo bi pomoći da zaborave određena sjećanja
Znanstvenici objasnili kako uspavati bebu za samo 13 minuta
Naspavali ste se, ali i dalje ste umorni? Možda je u ovome problem
Ovo nismo znali! Ovaj komad odjeće vam može pomoći da brže zaspite, a možda ga već imate na sebi
Uz ove male rituale prije spavanja konačno ćete se pošteno naspavati
Mnogima kronično nedostaje, a taj manjak može dovesti do srčanih bolesti, raka, dijabetesa, pretilosti, demencije...
Opet ste se probudili u tri ujutro? Da, mnogima se to događa, a evo i zašto
Naglo se trzate dok tonete u san? Ove četiri stvari vam tijelo zapravo želi reći, poslušajte ga
U ovoj dobi ljudi imaju najviše problema sa spavanjem, ali ne brinite se, uz nekoliko trikova možete to promijeniti