Živim - #vitamini B skupine

#vitamini b skupine

Ako vaše metode do sad nisu urodile plodom, pomozite si dokazanim 'pomoćnicima'.

7 saveznika u borbi protiv stresa

Ljetni mjeseci idealno su vrijeme da se posvetimo više sebi i istražimo što nam najbolje odgovara. Svoja iskustva podijelite i s drugima.

Znate li kakve veze ima PMS s tržnicom i teretanom?

Koliko god je voljeli, sa slaninom treba biti i oprezan. Naime, poznato je da sadrži znatnu količinu zasićenih masti što nije dobro za srce i krvne žile, a ni nitrati te previše natrija nisu nešto što naš organizam treba.

Volite slaninu? A kako ćete je tek 'mesti' kad doznate koliko je dobra...

Ni peta kava vam neće pomoći kod umora ako je razlog nedostatak vitamin B12. Isto vrijedi i za promjene raspoloženja...

Nedostaje li vam ga, možete početi zaboravljati, ali i razviti depresiju...

Zeleno lisnato povrće, rajčica, banane... samo su neke od namirnica koje obiluju ovim vitaminom.

Baš nitko ne štiti trudnice i djecu kao on...

Njegov manjak može dovesti do pojave nekih neuroloških bolesti, raznih kožnih te problema noktiju i kose, ali i do poremećaja krvi.

Čuva srce i mozak i čini nas sretnima - on je...

Kelj je samo jedna od namirnica koja vam može pomoći...

Ne možete bez cigarete? Tada se barem očistite od nikotina!