Dobro je znati dok ste još mladi! Deset navika koje dovode do pogoršanja vida

Predugo koristite isti kozmetički proizvod

Oftalmolozi preporučuju da se riješite proizvoda koji su stariji od tri mjeseca. Razlog je vrlo jednostavan, bakterije koje se skupljaju na njima mogu uzrokovati infekcije.

Previše pšenice

Pšenica dovodi do porasta razine inzulina u tijelu. Prema znanstvenicima, to može uzrokovati širenje očne jabučice, što je razlog kratkovidnosti. I iako znanstvenici nisu uvjereni da je baš pšenica razlog zašto postoji toliko kratkovidnih ljudi na svijetu, dokazali su da definitivno utječe na razvoj očiju.

Uzimate kapi za oči na svoju ruku

Kapi za oči mogu pružiti samo privremeno olakšanje kod problema s očima. Budući da vam ova metoda neće pomoći kod pravog problema, najbolje da prvo odete kod stručnjaka. Nije preporučljivo ni često koristiti kapi za 'izbjeljivanje' očiju. Začudo, ove kapi mogu i pogoršati crvenilo očiju, no samo ako ih svakodnevno koristite. Oko se naime nakon duže primjene navikne na kapi, počne patiti i postaje manje otporno na vanjske utjecaje.

Ne nosite sunčane naočale tijekom zime

Liječnici upozoravaju da UV zračenje koje se odražava od leda i snijega može postati razlog takozvane snježne sljepoće. Simptomi su oteklina, dvostruki vid i vodene oči. Zato liječnici preporučuju nošenje sunčanih naočala čak i zimi.

Ne spavate dovoljno

Ako se vaše oči nisu odmorile, mogli biste imati simptome poput lošijeg vida i nervoznih tikova.

Knjigu držite preblizu očima

Što bliže licu držite knjigu to su vaše oči izložene većem naporu. Ovo može biti uzrok izduženja očnih jabučica, što će vjerojatno za posljedicu imati kratkovidost.

Radite u stresnim uvjetima

Ako osjetite bol ili nelagodu u očima kada radite na računalu, to vjerojatno nije zbog monitora. Znanstvenici vjeruju da su ti simptomi česti među ljudima koji rade u emocionalno nestabilnoj atmosferi.