Med je poželjan i tijekom dijete

Imam 36 godina i višak kilograma. Na dijeti sam, ali me zanima koliko meda dnevno ipak smijem konzumirati.

• Senka B., Murter

Odgovara dr. Vesna Gorički, akupunkturolog i homeopat:

Ako ste na redukcijskoj dijeti, slobodno možete jesti med, ali nema potrebe više od jedne jušne žlice dnevno. Jedna žlica ima oko 64 kcal. Čak i dijabetičari smiju uzimati med, ali ne više od 50 g dnevno.

Svoja pitanja šaljite na e-mail adresu: [email protected]. Odgovore objavljujemo u magazinu Doktor u kući, koji izlazi svaki prvi četvrtak u mjesecu te na našem portalu živim.hr.