Sunce, vitamin D i dječja koža, naša pedijatrica objašnjava gdje prestaje korist, a počinje opasnost

Sunce i boravak na suncu su korisni jer se tako omogućava sinteza vitamina D koji je vrlo važan za razvoj kostiju i rast djeteta te za razvoj njegova imuniteta. No, s druge strane, dječja koža je osjetljiva na sunce i treba je zaštititi, a vitamin D uzimati kao suplementaciju.

Djecu stariju od šest mjeseci možete zaštititi kremama i izložiti suncu kraće vrijeme

SHUTTERSTOCK

Dojenčad do šest mjeseci ne treba izlagati direktnom suncu jer je njihova koža još vrlo osjetljiva, a u toj se dobi ne preporučuje korištenje zaštitne kreme. Ako s dojenčetom do šest mjeseci ipak idete na plažu ili drugdje gdje može biti izloženo direktnom suncu, činite to jako rano ujutro ili kasno predvečer. Dojenče treba što više biti u kolicima, zaklonjeno sjenilom, a ako je izvan njih, bilo bi dobro nabaviti odjeću koja štiti od štetnih UV zraka.

Djecu stariju od šest mjeseci možete zaštititi kremama i izložiti suncu kraće vrijeme. Prije odlaska na sunce svakako je bitno prikladno ih odjenuti u laganu, prozračnu odjeću. Postoji posebna odjeća s oznakom UPF (Ultraviolet Protection Factor) koja nudi dodatnu zaštitu. Na glavu obavezno staviti šeširić ili kapu, po mogućnosti sa zaštitnim faktorom, i na oči sunčane naočale.

Kada kreme sa zaštitnim faktorom

Korištenje krema sa zaštitnim faktorom ne savjetuje se djeci mlađoj od šest mjeseci, ali izuzetak su situacije kad ne postoji druga mogućnost zaštite od sunca, no i tada proizvod koristimo oprezno i kratkotrajno.

Djeci se uvijek preporučuje krema sa zaštitnim faktorom barem 50. Proizvod mora štititi od UVA i UVB zraka. Kod prve primjene proizvoda testirajte ga na maloj površinu kože. Ako nema reakcije, možete ga koristiti i na većoj površini tijela.

Potrebno je nanijeti odgovarajuću količinu proizvoda sa zaštitnim faktorom te ponovno mazati barem svaka dva sata, nakon plivanja i brisanja ručnikom čak i ako je proizvod vodootporan.

Preporučuje se koristiti kreme koje imaju mineralnu zaštitu od sunca

SHUTTERSTOCK

S kemijskim ili mineralnim filtrom

Za malu djecu obavezno se preporučuju kreme koje imaju mineralnu zaštitu od sunca jer one sprečavaju da UV zrake uopće dođu do kože, odnosno odbijaju UV zrake i raspršuju sunčevu svjetlost. U pravilu se zadržavaju na površini kože, a kao filtar najviše se koristi titanijev dioksid. Takve kreme su dosta guste, teško se razmazuju i peru pa ih roditelji i djeca baš ne vole, ali su vrlo učinkovite. No, čak i uz njih dijete ne bi trebalo izlagati suncu između 9 i 17 sati, kad je djelovanje štetnih sunčevih zraka najjače.

Često u kremama nalazimo mineralne filtre u nano obliku. Gotovo sigurno koža do neke mjere može apsorbirati određene nano čestice, ali dubina prodiranja u kožu uvelike ovisi o njihovoj količini i koncentraciji. I dok neki stručnjaci smatraju kako dobrobiti nadilaze rizike, drugi smatraju štetnim upravo to što ih naše tijelo metabolizira.

Roditelji koji ne žele izlagati dijete riziku kemijskih ili nano mineralnih filtara trebali bi potražiti sredstva za sunčanje na bazi prirodnih - mineralnih filtara, ali bez nano čestica. Takvi proizvodi su potpuno sigurni za bebe, djecu i mlade mame jer se ne upijaju u kožu nego se zadržavaju na njenoj površini gdje reflektiraju štetne UV zrake. S obzirom na to da se ne upijaju u kožu poput kemijskih i mineralnih nano filtara, potrebna je manja količina pa jedno pakiranje može biti dostatno za cijelu sezonu. Sigurni proizvodi vrlo često nose i certifikat organske kozmetike - ECOCERT kako bi roditelji bili potpuno sigurni u proizvod s pravim prirodnim sastojcima i njegovu neškodljivost.

Bez konzervansa i parabena

Nakon navršene prve godine mogu se koristiti zaštitna sredstva za sunčanje koja kombiniraju kemijsku i mineralnu zaštitu. No, treba paziti da krema nema konzervansa i parabena koji bi u ranoj dojenačkoj dobi mogli biti štetni. Kremu obavezno treba nanijeti pola sata prije izlaganja suncu i ponovno je nanositi svakih sat vremena, odnosno obavezno nakon kupanja. Kemijski filtri ulaze u kožu gdje upijaju UV zrake i pretvaraju ih u toplinsku energiju koju otpuštaju iz kože. Budući da se upijaju u kožu, mogu ući u krvotok i tamo djelovati. Kod krema s mineralnim filtrima vrijeme nanošenja nije važno. Za sada se preporučuje koristiti mineralnu zaštitu za dječju kožu, kožu sklonu alergijama te trudnicama i dojiljama.