Živim - #kelj

#kelj

Bilo da želite imati zdraviju prehranu ili se možda riješiti suvišnih kilograma, pravi je trenutak da, ako to još ne znate, otkrijete sve dobrobiti ovog superpovrća.

Kelj je zaista moćno povrće koje smanjuje rizik za razvoj više vrsta tumora!

12166525

Recepti za tri salate od kelja koje ćete obožavati i za koje vam ne treba više od 30 minuta

Jedete li ga često

Mnogima je mrzak, ali uključivanjem kelja u prehranu smanjit ćemo upalu u tijelu i dobiti prijeko potreban vitamin C

Sa stajališta evolucije, osjetljivost pojedinca na gorke okuse može biti od koristi jer ga štiti od konzumiranja hrane koja bi mogla biti otrovna.

Ne volite jesti brokulu ni kelj? Slobodno se izvucite na genetsku predodređenost

Namirnice koje ne cijenimo dovoljno...

Prava riznica zdravlja: normaliziraju šećer u krvi, potiču rad crijeva, a također štite od raka pluća, debelog crijeva, dojke, prostate i gušterače

Antocijanin iz jagoda i borovnica smanjuje rizik od visokog krvnog tlaka i omogućuje bolji protok krvi.

Super namirnice koje su odlične za srce. Još su i jeftine!

Zeleno lisnato povrće krije brojna ljekovita svojstva.

Zašto je kelj na vrhu piramide zdravlje

Smoothie od kelja je multivitaminski napitak idealan za kožu - sadrži vitamin A, te kombinaciju vitamina C i bakra.

Kako Gwyneth Paltrow i Kate Middleton uspijevaju prkositi svojim godinama?

Kelj je samo jedna od namirnica koja vam može pomoći...

Ne možete bez cigarete? Tada se barem očistite od nikotina!