Živim - #mršavljenje

#mršavljenje

I kao što važno popiti 2-3 litre vode na dan, tako je i važno da proteini čine 20-30 posto svakog obroka.

7 jako dobrih razloga zašto bismo trebali jesti više proteina

Netko tko se nikada nije bavio sportom i počne s trčanjem - vrlo je vjerojatno da neće pravilno trčati niti disati...

Zašto trčanje nije baš najbolji način za gubljenje viška kilograma?

Počnite s malim promjenama. Kruh, slatkiši, fast food, šećer... to vam nisu veliki prijatelji.

Proljetno čišćenje - kako izgubiti kile koje su se nakupile tijekom zime?

Evo dokaza da nije nepoželjno vježbati

Kako i što vježbati po fazama ciklusa

Postom se gubi tekućina, ali ne i masnoće...

Post je dobar, ali ne za mršavljenje

Jeste li čuli za crijevnu mikrobiotu?

Kako izgubiti višak kilograma pomoću dobrih bakterija?

Neke doista možemo zvati saveznicima u mršavljenju.

Želite li se riješiti masti i celulita, češće jedite ove namirnice

Program Danijele Pupovac možete pratiti u toplini svog doma, ili, pak, na dvije zagrebačke adrese.

Jeste li čuli za Fat Killer, program koji skida kilograme u svega 25 minuta?

Zahvaljujući svom sastavu, jabučni ocat ima ljekovita svojstva i primjenjuje se u liječenju čitavog niza tegoba...

Je li jabučni ocat zaista dobar za skidanje kilograma?

Ne bježite od njih, riješite ih se jednom zauvijek.

Svi imamo demone, ali ako ja mogu ukrotiti svoje, možete i vi!