Živim - #mršavljenje

#mršavljenje

Ako tražite zabavan hobi zbog kojega ćete se više gibati i družiti, rolanje je dobar izbor.

Treba li bolja motivacija od činjenice da topi kile i zateže guzu i noge?

Voda, voda i samo voda. Toliko je jednostavno, da mnogi još uvijek odbijaju vjerovati da je i učinkovito..

4 jednostavna trika za bolju probavu, ljepši ten i vitku liniju

Pesticidi dospijevaju u organizam putem hrane, vode i zraka.

Brzo mršavljenje... što ono zapravo čini našem tijelu?

Umjesto subotnje kavice u kvartu, zašto ne biste s prijateljima ili obitelji uveli ritual odlaska u prirodu?

4 jednostavna trika uz koja možete skinuti kile bez puno znoja

Povremeni odlasci u saunu su preporučljivi, ali samo ako ste dobrog zdravlja...

Je li sauna dobra kao što govore ili bismo je se ipak trebali bojati i kada?

Iako je skinuo koju kilu i ojačao, naš Miljuš još nije spreman dizati ovakve utege, ali je bilo fora fotkati ga s ovima od stiropora.

Moja kilaža više nije troznamenkasta!

Postoje dodaci prehrani koji su od velike koristi jer pridonose bržem postizanju dobre forme.

Fit tijelo ne mora biti san! Uz ovog saveznika konačno oblikujte svoju liniju

Super su naranče i mandarine, a tek limun, maslinovo ulje i riba... Poznato? Iskreno, sve je super ako se konzumira bez pretjerivanja ili, pak izbjegavanja.

Super namirnica. Postoji li ona uopće?

Gotovo je nemoguće održati zdravu težinu samo vježbajući.

Možda kile ne idu dolje jer još vjerujete u ove mitove

U svemu treba biti strpljiv, ali ne odustajati...

Korizma je vrijeme za donošenje zdravih odluka