![34777301](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/07/16/k_34777301_640.jpg)
#nedostatak sna
![34777301](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/07/16/k_34777301_640.jpg)
Često ga podcjenjujemo, ali njegov nedostatak u stanju je razoriti cijeli organizam. I to vrlo brzo
![33639143](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/05/29/k_33639143_640.jpg)
Jedenje u ovo vrijeme povezano je sa značajnim debljanjem! Znanstvenici su sve precizno izračunali
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![33575911](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/05/24/k_33575911_640.jpg)
Doktor za dugovječnost: Zbog jedne banalne greške brže starimo, prestanite to raditi
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![30972751](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/10/25/k_30972751_640.jpg)
Za dobar san nemojte brojati ovce nego orgazme
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Predstojećim istraživanjima vjerojatno će se moći utvrditi na koji način poboljšanje navika, kada je spavanje posrijedi, može pridonijeti prevenciji razvoja demencije](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/04/21/k_10822047_640.jpg)
Premalo sna povezano s povećanim rizikom od razvoja demencije
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Dovoljno sati sna vrlo je važno za zdravlje i funkcioniranje cijelog organizma.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/9/2/16/iStock-936298174.jpg)
Od Alzheimera do raka debelog crijeva: ako ne spavate dovoljno riskirate ovih sedam bolesti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Loše je što je održavanje kontinuiteta spavanja najčešći problem kod ljudi koji imaju stresan posao.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/5/8/15/iStock-1131851374.jpg)
Ova dva faktora smrtonosna su kombinacija za visokotlakaše
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Manjak sna donosi i jednu skroz neočekivanu posljedicu na naše zdravlje...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/10/f59c9ec3-da29-4227-9d17-035c0cdceaa3.bin.jpg)
Koje sve nuspojave donosi šest i manje sati sna
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Što kad se nekoliko nemirnih noći pretvori u kronični nedostatak sna?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/674a9249-8632-438d-8986-ebee3c9914ba.bin.jpg)
7 bizarnih znakova da vam kronično nedostaje sna
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Istraživanje je pokazalo da se u REM fazi proizvodi najviše stanica koje proizvode mijelin.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/897d347e-aa3d-4be4-946f-b2d980cf7ec8.bin.jpg)