![Tehnika haveninga koristi dodire gornjeg dijela tijela i uključuje brojenje, vizualizaciju i pokrete očiju kako bi se postigao cilj - pomoći osobi da se nosi sa stresom, traumom, tjeskobom i fizičkom boli](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/09/13/k_26140439_640.jpg)
#psihologija
![Tehnika haveninga koristi dodire gornjeg dijela tijela i uključuje brojenje, vizualizaciju i pokrete očiju kako bi se postigao cilj - pomoći osobi da se nosi sa stresom, traumom, tjeskobom i fizičkom boli](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/09/13/k_26140439_640.jpg)
Jeste li čuli za havening metodu? Mogla bi pomoći smanjiti stres, tjeskobu i nelagodu
![Tirkizna obnavlja, grije i smiruje dušu.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/08/15/k_25815375_640.jpg)
Znate li koja je boja najbolja za naše emocije i ublažavanje stresa?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![FOMO (Fear of missing out) naziv je kojim se u psihologiji opisuje stanje uznemirenosti i straha uslijed dojma da propuštamo neke važne događaje ili informacije koje bi nam mogle biti ugodne](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/07/31/k_25658755_640.jpg)
Isključujete ton na mobitelu jer mislite da ćete tako smanjiti stres? Ne, događa se ovo...
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Biste li se složili?](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/07/12/k_25436103_640.jpg)
Mliječna, tamna, ona s lješnjacima... Psiholog otkriva što omiljena vrsta čokolade govori o vašoj osobnosti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ljudi izvlače mnogo društveno relevantnih informacija iz lica ljudi i donose društvene zaključke o nepoznatim ljudima nakon samo jednog pogleda.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/05/10/k_24704407_640.jpg)
Što oblik lica govori o vama: jeste li agresivni i skloniji varanju partnera? Jedan tip iskače...
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Opasnost leži u riziku da i sami postanemo dosadne osobe.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/12/27/k_23167871_640.jpg)
Znanstvenici tvrde: Dosada ima i svoje dobre strane
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ponekad je moguće osjećati se depresivno, a zapravo ne znati uzrok. Kao da ste niotkuda zapali u depresivno raspoloženje.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/12/20/k_23125821_640.jpg)
Zašto se osjećamo depresivno, a dobro nam je u životu?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Strah od budućnosti je strah od osjećaja koji smo već proživjeli pomiješan sa strahom od odgovornosti](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/12/16/k_23081911_640.jpg)
Izražavanje zabrinutosti oko toga što će se dogoditi je važno, ali je ujedno uništavanje živaca. Kako se riješiti stalne brige?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Naše misli nas ne definiraju](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/10/07/k_12729975_640.jpg)
Tri žene su nam otkrile najvažnije savjete koje im je psihoterapeut dao: ‘Jedna rečenica mi je promijenila život‘
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Možda ste se našli na zemlji kako biste se povezali i dovršili sve što nije riješeno u prošlom životu.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/08/25/k_12267333_640.jpg)