Živim - #vježbanje

#vježbanje

Partneri djeluju stimulativno na 'okretanje' zdravom životu i gubitku težine.

Kako vam partner može pomoći u gubitku kilograma?

Evo dokaza da nije nepoželjno vježbati

Kako i što vježbati po fazama ciklusa

Ponekad nam jednostavno nedostaje motivacije ili ne znamo u kojem smjeru krenuti. Važno je ne odustati!

Vrhunski treneri savjetuju što učiniti ako se ikad suočite s ovim problemima

Nije cilj samo imati manje kilograma, cilj je ojačati tijelo, podići kondiciju i zdravo mršavjeti.

Svako jutro napravite barem ovih sedam vježbica

'Koliko sam samo stvari propustila jer sam govorila 'ne' i 'ne mogu'. Danas toga više nema.'

'Kako sam pobijedila depresiju koja je predugo upravljala mojim životom'

Uz reket i lopticu sve što treba su obične dvoranske tenisice, udobna sportska odjeća: majica, šorc i solidna količina dobre volje.

Sport koji će vas na zabavan način dovesti do željene linije

Što vi kažete na točkice?

Stigli su novi parfemi, a u modu se vraćaju točkice

5c1ddc69-79b6-4acb-95eb-2fb37ef79ad4.bin

Tri slavne Jennifer - otkrijte tajnu njihovih zamamnih figura

Čak i ako redovito vježbate i pazite kako se hranite, uvijek ima prostora za poboljšanja.

10 laganih testova otkrivaju je li vaše tijelo još uvijek u formi kao nekad

Postom se gubi tekućina, ali ne i masnoće...

Post je dobar, ali ne za mršavljenje