Živim - #vježbanje

#vježbanje

Jeste li čuli za crijevnu mikrobiotu?

Kako izgubiti višak kilograma pomoću dobrih bakterija?

Osim mjerenja pulsa na zapešću, na satu možete pratiti i kondiciju i razinu stresa.

Pomoću pametnog sata ubrzajte napredak i izgubite više kalorija

Iskusni vježbači to već znaju - uravnotežena prehrana bogata proteinima također je izrazito važna.

Top 10 razloga zašto je dobro vježbati svaki dan

Sanjate o pločicama na trbuhu? Možda vam Edine vježbe napokon ispune san...

Isklešite trbuh u 5 jednostavnih vježbi

Neka vam ova godina bude godina zdravih odluka!

Za najzdraviju godinu do sada! Usvojite 15 jednostavnih navika...

Program Danijele Pupovac možete pratiti u toplini svog doma, ili, pak, na dvije zagrebačke adrese.

Jeste li čuli za Fat Killer, program koji skida kilograme u svega 25 minuta?

Kada je gubljenje kilograma u pitanju, analize su pokazale da prehrana igra mnogo veću ulogu nego vježbanje.

Je li učinkovitije ići četiri puta tjedno u teretanu ili pojesti salatu umjesto čipsa?

Dobra priprema smanjit će rizik od ozljeda!

Ne stajte na skije bez pripreme

Izdržljivost, fleksibilnost, ravnoteža, osobno zadovoljstvo.. tek su neki od razloga zašto treba vježbati bez obzira na životnu dob.

Kako ostati u formi kad te polako počnu 'stiskati godine'

I on je puno, puno više od mišića... Upoznajte Živim frajera mjeseca!