Živim - #vježbanje

#vježbanje

Niti jedan početak nije lak, ali vrijedi, stoga, krenite - ali polako!

Prošlo je ljeto, prošli su i izgovori! Idemo, opet vježbamo!

Samo prevencijom i pravovremenom reakcijom na prvu pojavu simptoma, možemo poboljšati i očuvati zdravlje srce i krvnih žila.

Koliko znate o bolestima srca i krvnih žila?

Vježbanje je učinkovitije protiv slabljena kognitivnih funkcija nego lijekovi.

Poboljšajte pamćenje i raspoloženje na najlakši mogući način

Razgovor izoštrava um, bilo da je riječ o obiteljskim, prijateljskim ili poslovnim razgovorima.

12 zlatnih pravila - kako što dulje sačuvati britak um

Pet je važnih koraka koje treba slijediti kako bi vaše srce bilo zdravo.

Ove činjenice o ženskom srcu sigurno niste znali

Dahtanje tijekom minimalnog napora ili osjećaj da ne možete uhvatiti dah nakon vježbanja, znak je većeg problema.

U kojim situacijama biste trebali prestati vježbati

3a3cd23d-f185-4a31-9f3a-abe34ed88a35.bin

Ništa nije nemoguće, granice su u nama...

eb98f855-5548-4f26-a458-39c7cdc7394f.bin

Koliko je zgibova vama poznato?

a92de479-c3cb-420d-9030-990f9d160d53.bin

Ne maštajte - djelujte!

Najvažnije je da si napokon počnete ugađati.

Biti poletan svaki dan i nije tako teško, no kakve veze srce ima s tim