Živim - #vježbanje

#vježbanje

'Istrčao sam pet kilometara na traci za 45 minuta. Nije to ni blizu onom tempu u razdoblju od 2008. do 2012. kad sam trčao deset kilometara za sat vremena.'

Novinar crne kronike suočio se s najvećim neprijateljem

Probajte i sami dokazati ovu teoriju.

Trik koji pomaže da podignete energiju

Tijekom trčanja nemojte zanemariti intimne dijelove.

Dok vi uživate u trčanju, znate li kako je 'njoj'?

Osim što budi sve mišiće u tijelu, joga čini čuda i za naše duševno zdravlje!

Stalno ste pod stresom? I još se pitate zašto vježbati jogu?

Više od stotinu vježbača svih dobnih skupina sudjelovalo je u treningu.

U Hrvatskoj samo 2 do 5 posto ljudi dugoročno vježba

Uz video treninge, FK2 extreme uključuje i Fat Killer priručnik i plan prehrane, dnevnike napretka te live konzultacije s trenericom.

Za uspjeh je potrebno 38 dana misliti, disati i 'jesti' fitness

Sve se može kad se hoće - pitajte Maju!

Nekoć je imala 107 kg, a danas je utegnuta powerlifterica koja skuplja medalje

Donosimo pet korisnih vježbi koje su jednostavno izvedive i u vlastitom domu.

Kako izbjeći ozljede prilikom vježbanja

Prije samo nekoliko mjeseci, DJ Anthony Novano imao je 110 kilograma.

Kako sam u samo tri mjeseca izgubio 25 kilograma

Kako sve bolje upoznajemo Danielu, potpuno nam je jasno da je i Tia razlog zbog kojega je toliko posebna...

Kakva majka, takva kći! I neka tako ostane...