Živim - #vlakna

#vlakna

Laneno ulje nije za kuhanje jer se prilikom promijene temperature mijenjaju njegova svojstva

Znate li koje ulje čuva zdravlje i vitku liniju?

I obična riža s graškom dobar je izbor za porciju vlakana

Vlakna iz hrane preveniraju rak dojke

Ova pilula početak je velikog otkrića koji bi mogao olakšati život mnogima

Uskoro ćemo moći predvidjeti probavne probleme

Osim s peršinom, boršč možete začiniti i svježim koprom, a ako želite, juhu možete i izmiksati da bude kremasta

Boršč (juha od cikle)

Umjesto sira ribanca možete koristiti i feta sir ili kozji sir

Rižoto od cikle

Kod pečenja cikle vrlo je važno da je dobro operete i ne gulite

Salata od pečene cikle

Jeste li znali da su i listovi cikle izuzetno hranjivi?

Cikla - snaga prirode u crvenom