Zašto se brakovi raspadaju nakon 50. godine? Stručnjaci otkrivaju šokantne razloge porasta ‘sivih razvoda‘

Nažalost, prilično se često događa da se brakovi počnu "kvariti" kad prođe dosta vremena nakon rezanja svadbene torte. Vjerojatno ste već čuli statistike koje govore da gotovo 50 posto brakova završava razvodom, no možda ne znate kada najčešće dolazi do razlaza. Pokazalo se da se broj takozvanih sivih razvoda, odnosno razvoda nakon 50. godine supružnika, više nego udvostručio posljednjih godina. Tako je 1990. 8,7 posto svih razvoda događalo se među osobama od 50 i više godina, no 2019. taj je broj narastao na čak 36 posto, pokazala je studija objavljena u časopisu The Journals of Gerontology.

Danas žene imaju izbor

Nekoliko je razloga za taj trend. Kao prvo, velik dio razvoda događa se među generacijom Baby Boomera, odnosno među ljudima rođenim između 1946. i 1964., zbog revolucije u razvodima 70-ih godina prošlog stoljeća. Kako objašnjava voditeljica studije prof. Susan Brown, u tom je periodu postalo društveno prihvatljivije razvesti se i to je postao dostupniji način za izlazak iz nesretnog braka.

- Osim što se promijenio stav prema razvodu, žene su se izborile za veća prava te su postale i financijski neovisnije. Nije slučajnost da se revolucija u razvodima događala paralelno s borbom za ženska prava - pojašnjava prof. Brown te dodaje da žene imaju opcije kakve nisu imale prije. Radeći posao za koji su plaćene i s mogućnostima visokog obrazovanja, danas imaju opciju sigurnog izlaska iz braka kakvu nisu imale nekoć.

- Neki baby boomeri koji su se vjenčali mladi i razveli ‘70-ih, sada se ponovo razvode jer je drugi brak obično manje stabilan. Zašto? Možemo to pripisati iskustvu. Ako ste se jednom razveli vaš stav prema braku i ideji da morate ostati u njemu "dok vas smrt ne rastavi" postaje malo labaviji - kaže prof. Brown.

Partneri se s vremenom mijenjaju, u suprotnim smjerovima

Još jedan razlog leži u činjenici da ljudi žive duže. Prosječan životni vijek se sa 70 godina 1960. produžio na 77,5 godina u 2022. Stoga je i pomisao na ostanak u teškom braku desetljećima, naročito kad imate mogućnost otići iz njega, postala manje privlačna. To je naročito točno za osobe iznad 50 godina, koje možda žive duže, ali su lošijeg zdravstvenog stanja te ponekad i boluju od kroničnih bolesti. Naročito su žene postale svjesnije stvarnosti, a to je da brak, naročito u kasnijoj životnoj dobi, uključuje dobru dozu skrbi o partneru.

- Ako ste već ionako nezadovoljni kvalitetom svog braka, nije vam nimalo privlačno nastaviti se baviti svojim suprugom na način medicinske sestre. I, naravno, svaka se osoba razvija tijekom života, a to može dovesti do toga da se partneri razvijaju u različitom smjeru te se s vremenom odluče razići - kaže prof. Brown napominjući da je upravo to glavni razlog za "sivi razvod", a ne neki poseban događaj poput preljuba, kao što bi mnogi mogli pomisliti. Razvod u bilo kojoj dobi je težak, no može biti naročito težak ako ste u starijoj životnoj dobi. Evo kako se lakše nositi s tim životnim izazovom.

Razvod može izazvati značajnu anksioznost, no ne mora sve biti crno

SHUTTERSTOCK

- Okružite se ljudima koji će vam pružiti podršku

U tom je periodu ključno okružiti se prijateljima i obitelji jer socijalna izolacija povećava rizik za anksioznost, depresiju, konzumaciju droga ili alkohola pa čak i za gubitak pamćenja. Osobe s velikom i čvrstom društvenom mrežom žive duže od onih koji većinu vremena provode sami.

- Nastojte dogovoriti tjedna druženja s prijateljima ili obitelji tako da uvijek imate nešto čemu ćete se radovati. Ili se pridružite nekom lokalnom klubu, udruzi, upišite se u fitness klub ili u neku radionicu gdje možete pronaći osobe sa sličnim interesima - savjetuje prof. Brown.

- Pronađite terapeuta

U procesu razvoda i prilagodbe na novi život može biti od pomoći terapija. Terapeut vam može pomoći da identificirate što je pošlo po zlu u braku te da poradite na svom odnosu prema sebi i budete spremni za eventualnu buduću vezu.

- Način izlaženja na kraj sa sukobima kao i način na koji izlazimo na kraj sa stresom i anksioznošću su stvari o kojima se može mnogo razgovarati i naučiti tijekom terapije - kaže prof. Brown dodajući da psihoterapija može pomoći i u izgradnji pozitivnog stava koji, nakon razvoda, često slabi ili posve nestaje. To pomaže da se osjećate primijećeni i vrijedni, a često bračni partneri ispunjavaju za nas tu ulogu u odrasloj dobi, te da nastavite život ne osjećajući se neuspješno, nevidljivo ili beznačajno zato što ste ostali sami. Ako ste sami, izuzetno je važno raditi na tome da pronađete načine da sami sebi pokažete ljubav i odate priznanje za ono u čemu ste dobri.

- Napravite financijski plan

Jedan od najstresnijih dijelova razvoda je rješavanje financijskih pitanja. Ako imate mogućnost, potražite pomoć financijskog savjetnika ili bliske osobe koja bi vam savjetom mogla pomoći u prijelazu na financijsko osamostaljenje.

- Razmislite o svojoj budućnosti

Razvod može izazvati značajnu anksioznost, no ne mora sve biti crno.

- To može biti uzbudljivo vrijeme da poradite na sebi i na svom slobodnom vremenu jer se i financijski možete usredotočiti samo na sebe (ponovo). Kad se ljudi nađu u takvim prijelaznim periodima života, prirodno je da se zapitaju "Tko sam ja sada? Što želim u ovom novom poglavlju života?" Za mnoge ljude to je prilično zastrašujuće, ali za neke može biti i vrlo oslobađajuće - kaže psihologinja dr. Lisa Marie Bobby. Kako biste odgovorili na ta pitanja, dr. Bobby savjetuje da na komad papira napišete svoje ciljeve i to kako se želite osjećati u svojoj novoj fazi života.

- Želite li naučiti neku novu vještinu, upišite se na neki tečaj ili neku sportsku aktivnost. Želite li više putovati, počnite štedjeti novac i odaberite prvo odredište koje želite posjetiti. Život vam se može itekako otvoriti nakon razvoda, a opcije za osobni rast su neograničene - kaže dr. Bobby. U svakom slučaju, imajte na umu da je to što ste odabrali sebe hrabra i važna odluka u bilo kojoj životnoj dobi. Svatko zaslužuje biti sretan, a da biste postigli taj cilj ne morate nužno biti u braku.