#stres
Želite zaustaviti stres? Nova studija otkriva da je ova metoda moćnija od meditacije
Može li dulja izloženost stresu oštetiti srce i njegov rad?
Može li se zbog stresa dodatno povisiti šećer u krvi?
Kefir i kiseli kupus mogu smanjiti stres
Pet je provjerenih metoda pomoću kojih ćete svladati stres: jedna od najboljih se zove 5-4-3-2-1
Radite s praznim spremnikom, mentalno ste i fizički iscrpljeni? Stručnjaci tvrde - burnout se može izbjeći
Tri jednostavne i brze vježbe za opuštanje - svaka traje po tri minute
Nismo ni svjesni, ali ove bakterije imaju jedan od najvećih utjecaja na naš imunitet i zdravlje općenito
Niste jedini - mnogi jedu zdravo, ali kilogrami ne idu dolje! Ovo mogu biti neki od razloga