#stres
Diže li vam omiljena serija tlak? Četiri znaka da ono što gledate utječe na vaše mentalno zdravlje
Dva sata samo za sebe mogu učiniti čuda - ne propustite radionicu Osnaži tijelo, umiri um
Niksen: nizozemsko umijeće uživanja u dokolici koje će vam pomoći u kaotičnom i stresnom modernom životu
Kako nam meditacija, joga i mindfulness mogu unaprijediti kvalitetu života. Imamo dobitnicu našeg nagradnog natječaja
Može nas dobro koštati zdravlja pa čak i dovesti do dijabetesa: šest simptoma visokog kortizola
Pilates s loptom za žene u menopauzi - ublažava simptome, pomaže održati fizičku kondiciju, snagu i čvrste kosti
Simona je prva pacijentica s metastatskim rakom kojoj više ne treba lijek: Promijenila sam prehranu, smanjila stres
Uranjanje u hladnu vodu može smanjiti stres, poboljšati san i kvalitetu života, no je li ovaj trend posve bezazlen?
Provodite rigorozne dijete, vježbate, ali kile ne padaju! Kineziologinja upozorava: Bez ovog koraka, sve pada u vodu