#stres
U trenucima tjeskobe, preopterećenosti, straha ili napetosti posegnite za jednostavnim metodama disanja, zaista djeluju
Nervozni, frustrirani, tjeskobni... Ravnateljica Vrapča: Vrtoglavo raste jedna vrsta poremećaja, a sad znamo i zašto!
Pet uobičajenih tegoba koje možete riješiti vrlo jednostavno - redovitim seksom
Zašto su neki ljudi mentalno otporniji od drugih? Razlog je jednostavan
Nova studija: Popularna igrica iz djetinjstva može smanjiti simptome PTSP-a
Opušta i smanjuje stres - vrijeme je za kupku ili čaj od lavande
Čudo od biljke za koju malo tko zna: najbolja je za cirkulaciju, bolje pamćenje te smanjuje kortizol
Poboljšajte raspoloženje, snizite otkucaje srca i smanjite osjećaj tjeskobe uz pet provjerenih tehnika disanja
Svima nam je dostupna, a mnogi ne znaju da pomaže u regulaciji srčanog ritma i smanjenju krvnog tlaka i kortizola